人体缺盐的症状是怎样的?缺盐有什么危害?
盐是人们日常生活中用的非常多的一种调味品,基本每一个家庭炒菜都会放盐,所以现在的人基本都不会出现缺盐的情况,那么如果缺盐人体会是一个怎样的症状呢?缺盐又有什么危害呢?下面就来为你介绍下!
人体缺盐的症状是怎样的?
盐的主要成为是钠,钠参与着人体的新陈代谢的工作,神经系统传递信息时需要钠离子,盐补充不足,神经系统可能会变的很虚弱,盐不仅是调味品,也是维持人体正常发育不可缺少的物质。
盐调节人体内水分均衡的分布,维持细胞内外的渗透压,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增进食欲;同时,维持机体内酸碱度的平衡,和体液的正常循环,人体不吃盐,体内的钠过低,就会出现食欲不振,四肢无力,眩晕等症状;
轻症患者:会出现口渴,头晕,乏力,反应迟钝,嗜睡,食欲不振,厌食,恶心,呕吐,腹胀,等症状;
中症患者:会有轻症患者的一切症状,还会出现皮肤弹性减退,口唇和皮肤干燥,恶心呕吐,表情淡漠,血压下降致12kPa以下,尿量正常或增多、尿比重低等表现;
重者患者:会在轻中症患者的基础上更加严重,甚至会有休克、昏迷、无尿等等症状,长期钠摄取不足,会增加心脏病的患病率,还会引发低钠综合症。
缺盐有什么危害?
缺盐会出现一些健康问题,甚至会影响到人体的免疫力,会产生系统性的健康问题。
身体中盐的含量较低甚至会引发癌症的萌芽,因为盐的摄入量不足,酸就会在部分细胞中聚积,细胞中的酸度含量过高,就会损害DNA的结构。缺盐是骨质疏松症的起因之一,血液中必须保证有一定量的盐分,如果盐分不足,就会从骨骼中汲取。夜晚感到肌肉抽筋往往是缺盐的征兆,在流汗和排泄的时候,一部分盐会随着汗液和尿液一起排出体外。眩晕和昏厥可能也是因为身体缺水少盐。
相信学过化学的人都知道盐的主要成分是钠,如果人体缺钠的话那么肯定会出现头晕、乏力,出现食欲不振、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、头痛等症状。如果长期缺钠易患心脏病,甚至会导致低钠综合症。那么缺盐的症状是什么呢?
对于轻度缺盐的症状一般表现为轻者疲乏、头晕、直立时晕倒、尿比重低、尿量正常或增多、体位性低血压。
中度缺盐的话不仅会出现上述症状,而且皮肤的弹性也会随之减退、还伴有饮食不佳、恶心呕吐、尿量减少、比重仍低、表情淡漠、血压下降致12kPa以下。
严重缺盐的症状不仅会同时出现以上全部正海,还会出现休克、昏迷、少尿等症状。
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