常喝酒的人怎样保护肝脏
喝酒伤肝脏,这是很多朋友都知道的一个常识,但是有的时候,喝酒应酬又是无法避免的,怎么才能使常喝酒的人保护好自己肝脏呢?下面我们就来具体介绍一下。
操作方法
(01)首先对于饮酒的朋友,切记不要空腹进行饮酒,可以在饮酒前使用少许的米饭,面条,或者牛奶垫一垫,这样可以大大减少对肝脏的刺激。
(02)还有在饮酒的的过程中,不要喝太快,太急,这样会加重肝脏的负担,容易造成对肝脏的伤害,正确的做法是慢慢饮用。
(03)有些朋友喜欢在喝酒时,再喝一些碳酸饮料,这种做法也是不好的,碳酸饮料中的成分会加速肝脏对酒精的吸收,而且成分也不同,易造成化学反应,让人体感到不适。
(04)还有就是最好不要饮用混酒,不同的酒,酒精度数和成分不同,不适合混在一起饮用,这样也会加重肝脏的负担!
(05)多食用一些可以降低酒精浓度的食品,例如蛋白质含量高一点的食物,芦荟汁等等,都可以更好的保护好我们的肝脏。
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