玩手机、电脑时间长了,应该怎样保护眼睛?
用电脑和手机时间久了,就会对眼睛造成很大的伤害,那么这个时候该如何保护眼睛呢?这儿有几个不错的建议,一起来看看吧。
操作方法
毛巾敷眼睛
如果感觉到眼睛酸痛的话,那么找一块冷毛巾热眼睛,如果只是觉得眼睛有些累的话,用热毛巾热眼睛三分钟,敷完眼睛之后用一点啫喱眼霜按摩一下,既能够消除疲劳还能预防眼睛出现小皱纹。
红茶包敷眼睛
买一些红茶包,放进茶杯里冲一些开水洗一洗倒掉,然后重新冲一杯,二分钟后把茶包取出来控水,半干的时候敷眼睛,能有效防止黑眼圈和预防眼睛疲劳,那杯红茶还能喝哦。
眺望远处绿色
用眼睛久了之后,站起身看一下远方的绿色,远处的绿色能够让你疲劳的双眼得到暂时的休息,还可以给你窗台的花草浇浇水、赏赏花,都能够很好的保护眼睛。
吃一些对视力好的食物
比如说蓝莓,这种水果能够提高视力,还能够起到保护眼睛的功效。另外还可以多吃一些胡萝卜、菠菜橘子、山楂等等,这些蔬果能够很好的保护眼睛。
-
干天麻的吃法有哪些
天麻作为一种补药,一直以来深受人们的喜欢,因为天麻对我们的身体有很多的帮助,不仅能够清热解毒,同时还有治疗头痛的效果,天麻的做法也是非常多。1、直接服用法取天麻粉未10克,温开水送服。每日一次,连续服用1月2、天麻粉三丝羹材料:天麻粉9克、松子仁15克、鸭胸脯肉20...
-
贫血痣是什么?如何治疗?
贫血痣这种疾病是一种先天性色素的斑,它经常发生在孩子出生后不久,这是小孩子的问题无论任何一个小问题我们都需要相当注意的说,所以关于这个疾病大家真的都知道吗?下面小编就来为你介绍下吧!贫血痣是什么?贫血痣是一种比较影响外观形象的皮肤病,类似于白癜风,很多时候...
-
芥蓝头怎么做好吃 芥蓝头要去皮吗
芥蓝头主要的食用部分是它的茎部组织。不仅好吃,而且做法多种多样,能凉拌、清炒,也能腌制。芥蓝头怎么做好吃材料:芥蓝头、咸肉、调味料。做法:1、芥蓝头去外皮,切片;咸肉切片。2、开锅下油,爆香蒜蓉,放入芥蓝头翻炒至八成熟盛起备用。3、再烧红锅下油,放咸肉、辣椒翻炒,...
-
无人机还能这么玩|无人机刺杀总统案揭秘!
海外网8月6日电当地时间8月5日,委内瑞拉政府表示,已有六人因涉嫌用无人机刺杀总统马杜罗被逮捕,这一刺杀计划至少酝酿了半年。美国方面则表示,没有参与此次袭击。据路透社报道,委内瑞拉内政部长内斯特·里沃尔(NestorReverol)说,被逮捕的六名嫌疑人中有一人因2017袭击...