长时间玩手机对人体有哪些危害?
现在随着互联网业不断的发展,手机可以说是越来越普及,而且现在手机的功能越来越强大,几乎可以取代了电脑,不论在吃饭还是上班大家都无时无刻玩着手机,然而长时间的使用手机会有很多危害。
操作方法
(01)伤害眼睛,尤其是年轻人喜欢躺在床上玩手机,其实这种长时间的躺在床上玩手机的习惯是非常不好的,容易伤害我们的眼睛,还有就是晚上睡觉关灯之后,比较黑暗的环境下,看这种手机屏幕更是对眼睛形成强烈的刺激,很容易会出现眼疲劳,进而形成视力减弱的情况。
(02)容易降低人体免疫力,长时间的玩手机尤其是熬夜玩手机,这样只会让我们的身体素质越来越差,从而导致身体的抵抗力也会越来越差,尤其冬季的时候,只要稍微的吹一点风,就会直接感冒,这其实就是降低了我们人体的免疫力。
(03)形成颈椎病,躺在床上玩手机的时候,往往都喜欢偏向一面弯曲着,这个姿势保持的时间比较长,就会出现一种脊椎反弓的现象,这其实也是一种脊椎病,主要就是由于这些不良的生活习惯造成的。
(04)容易导致神经衰弱,晚上玩手机其实对于我们大脑神经系统的损伤是非常严重的,尤其是玩一些刺激性的游戏,会导致我们的大脑神经系统过度的处于兴奋的状态,难以入睡,时间长了肯定就会出现神经衰弱的现象。
(05)容易疲劳,尤其是一些人喜欢晚上躺在被窝里面玩手机,不知不觉的就会玩得很晚,这样就会导致我们睡觉比较少,有的时候用手机玩游戏或者是看电视,甚至是越看越兴奋,这样根本就睡不着觉,第二天肯定就容易出现疲劳的问题。
(06)容易造成内分泌紊乱,人体的内分泌系统其实也是有一定的时间规律,而长时间的熬夜玩手机就容易打乱我们人体的时间规律,从而扰乱内分泌系统,出现人体各种激素的分泌异常,进而引发了人体很多疾病。
(07)容易损害我们的皮肤,长时间地将自己的皮肤处在手机的辐射下,很容易会损伤到我们皮肤的血液细胞,从而导致皮肤的黑色素沉淀,时间长了很有可能还会长出色斑之类的。
(08)影响智力,长时间的使用手机肯定会遭受到一定的辐射,而这种辐射就会打破我们身体的正负电荷平衡,从而就会降低免疫力,容易让人处于一种疲劳的状态,当然也就会损伤到我们脑部的神经,肯定就会影响智力的发挥。
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