缓解痛经的中药有哪些
很多女孩子都有痛经,痛起来非常难受。月经来临时除了喝红糖水之外,不要忘记传统的中草药也可以缓解痛经。今天,小编就来说说,有哪些中药可以舒缓痛经。
操作方法
(01)艾草艾草既可作为食物,也可入药。艾草可治疗多种妇科疾病,帮助女性止冷痛、抗凝血、理气血,止血驱寒,农村女子过月子都会烧艾水泡澡。艾草做成药膳食用可有效缓解月经寒而不调、痛经等症状。
(02)当归子宫状态异常则会痛经,当归可调节子宫状态,能减轻子宫不正常状态所带来的痛经。当归还可促进人体血红蛋白和红细胞的生成,起到抗血小板凝聚的作用。此外,当归还具有活血化瘀,润肠通便的的功效。
(03)益母草益母草性寒,味苦,针对女性因气血淤结而导致的痛经有显著的疗效,因此自古以来就是治疗女性痛经的药材。益母草可以活血调经、去淤血、止痛消肿、清热解毒,将益母草叫枸杞熬成汤,痛经时喝下,效果很不错。
(04)赤芍赤芍具有清热凉血、活血祛瘀等功效,因此对女性月经痛有很大帮助,除此之外,还可治疗女性闭经、崩漏等症状。赤芍食疗效果比较显著,大家可以去医院配一张赤芍的方子,回来煮成药膳。
(05)枸杞人们常用枸杞来泡水喝,是因为知道它可以补肝益肾、润肺止咳、补虚强身,但很多人多不知道的是,其实枸杞还能用来治疗痛经。枸杞可以缓解女性痛经、贫血、面无血色等症状,加益母草煮成汤,效果更好。
(06)丹参很多女性在例假来临时,会心情烦躁, 思绪不安。将丹参加上大米煮成粥,能有效缓解痛经、静心养神,适用于因血瘀导致的月经不调、痛经、经闭等症状。
(07)郁金郁金为姜科植物,其性幸、苦、寒,入药可治疗经闭痛经,乳房胀痛等症状。若能与香附配合使用,止痛效果更强。值得注意的是,郁金不能与丁香、母丁香一起使用。
(08)很多女性月经不调是因为长期熬夜,压力大,饮食不规律导致的。要想彻底摆脱痛经,就要从根源抓起,合理作息,保持心情愉快,少生气,定时锻炼身体,气血足了,经络通了,自然就不会再痛经。
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