针灸保健常用穴位
随着经济的发展人们越来越注重养生,现在为大家介绍中医中理疗针灸的常见穴位
操作方法
(01)足三里 常灸此穴,有健脾益胃,强身健体的作用还可以促进消化吸收,预防老年人中风。
(02)神阙 具有补阳益气,温肾健脾的功效,将盐填脐心上,艾柱灸之,益寿延年。
(03)膏盲 有强壮之功效,艾条灸15~30分钟
(04)中脘 是强壮要穴,具有补脾益胃,培补后天的作用
(05)涌泉 补肾壮阳,养心安神的作用,常灸此穴,可健身强心,益寿延年之功效
(06)还有其他曲池、三阴交(女性常按,效果佳)关元、气海等有强身保健的作用
特别提示
不可随便自己针灸
-
脚底的穴位你知道几个?
人体脚底集合了身体的全部器官,我们将此称为反射区。但反射区并不仅存于脚底,在手、耳、颜面中也有存在。所以,如果你想学习最简单的中医保健方法,可以从穴位敷贴入手,了解一些脚底板的常见穴位。涌泉穴寻找方法:取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,涌泉穴位于足底部,在...
-
米酒鸡蛋下奶吗?因人而异
米酒鸡蛋下奶吗?米酒煮蛋是传统的一种催奶方法,是否有效还是会因人而异。方法是:米酒大半碗,橙汁两勺,每天一次。米酒鸡蛋下奶吗米酒煮蛋是传统的一种催奶方法,是否有效还是会因人而异。方法是:米酒大半碗,橙汁两勺,每天一次,。每次喝的时候连米带酒一起喝,橙汁得是100%...
-
莴苣叶子能吃吗?莴苣叶子的营养价值有哪些?
莴苣叶子是大家经常吃的莴苣的叶子,莴苣叶子肯定是可以吃的,但是大家都在吃的时候有没有人注意到莴苣叶子它有哪些功效和营养价值呢?下面一起来看看!莴苣叶子能吃吗?莴笋叶子是可以吃的,常见吃法有四种:第一种就是凉拌:用麻酱、蒜泥,味道很清爽;第二种就是蘸酱:可以蘸黄酱...
-
鬼箭羽有哪些功效与作用?副作用大吗?
鬼箭羽,一般人应该都听过这个名字,它是一味中药,可以治的病有很多,例如心腹疼痛、闭经、痛经等等,在我国东北和华北地区有大量生产,适应性极强,耐干旱耐寒。鬼箭羽的作用强心。卫矛强心苷具有类似毒毛旋花素的强心作用。扩冠。具有扩张冠状动脉,增加冠脉流量的作用,而能...