便秘艾灸哪些穴位?
你知道便秘艾灸哪些穴位吗?一起看看吧
操作方法
如果出现便秘可以灸天枢穴。天枢穴位于人体中腹部,肚脐向左右三指宽处的位置,也就是位于肚脐眼旁开两寸的地方。
便秘也可以灸大肠俞穴。大肠俞穴归足太阳膀胱经。此穴位于腰部,在第4腰椎棘突下,旁开1.5寸,主治疾病有腹胀、泄泻、便秘、腰痛。
便秘还可以灸上巨虚穴。上巨虚穴属于足阳明胃经穴位图,上巨虚穴位于人体小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指。
便秘还可以灸足三里穴。灸足三里穴有促进消化系统功能、加快毒素排出、提高身体免疫力,足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。
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