菊花枸杞茶的功效与作用及饮用方法
菊花枸杞茶制作简单,功效强大,很多人都爱喝,那它到底有什么功效呢?让我们一起来看看吧!
操作方法
(01)功效:1.菊花具有散风清热、平肝明目之功效,用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。2.枸杞子其色鲜红,其味香甜,是一味常用的补肝益肾中药。且枸杞子对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。3.护眼。菊花和枸杞都是护眼的药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状,非常适合课业繁重的学生或长期使用电脑者。4.能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。
(02)做法:1.干菊花、枸杞各适量。将菊花以热水冲泡。加入枸杞,静待1分钟即可饮用。2.干菊花数朵、枸杞一小把、冰糖适量。把菊花,枸杞用水稍稍洗下;锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开;转小火再煮5分钟后,熄火;如果有密筛网的话,把菊花和枸杞过滤掉,口感会更好些。
特别提示
1.此茶性偏苦寒,体虚之人不宜多喝,否则会有滑脱泄泻之弊。<br/>2.由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用.<br/>3.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。<br/>
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