什么是寒性和热性水果
简要回答
在饮食过程当中要考虑到它的性味(四气五味),把握好这一点对于我们的日常饮食的摄入健康有着非常重要的意义。今天就来谈一谈什么是寒性和热性水果。
性味
性味就是指药物的性质和气味,也就是指四气五味,四气就是指药物的寒,温,热,凉。五味就是指辛、甘、酸、苦、咸。在了解这些基础知识以后,就能很好地把握好寒性和热性水果的差异了。
介绍寒性和热性水果
(1)寒性水果主要是指哪些热量密度比较低,但是在含有非常丰富的纤维元素,同时在这些水果当中含有的脂肪,糖分比较少。这种水果在消除毒性以及清火上具有较好的作用。较为常见的寒性水果则有香蕉,柿子等。
(2)相比较于寒性水果,热性水果则是指大枣、山楂、樱桃这类水果,是指从中医的角度对其命名的一种温热性质水果。
对于这种热性水果,在夏天可以帮助虚寒体质的人提升免疫力,因为这类群体基础代谢率比较低,热量比较少。所以适当地吃一些温热水果还是比较有益的。
以上便是寒性和热性水果的相关介绍,由于这方面的知识较为系统,涉及到的知识点比较多,所以在解说上也是点到为止,要获得有关于这方面的系统章节知识,可参阅中医四气五味方面的知识,来解决您在这一方面的问题。
-
特别爱睡觉是怎么回事
1、特别爱睡觉是怎么回事1.1、睡眠质量不好。生活不规律,导致睡眠时间少,质量差。生物钟的紊乱异常对身体的伤害很大,长时间会造成体质下降,神经衰弱。1.2、身体不佳,精神不好。如果患有消化不良,低血压、营养不良、糖尿病等疾病,身体情况比正常人较弱,当然会...
-
女人性渴求其实不输男人!
人们通常认为,女人在性生活中居于被动地位,而且女人不像男人一般“好色”。然而,一项最新调查却颠覆了这种认知,告诉我们:女性对性爱的渴求并不比男人少。该调查通过生育APP“Kindara”统计发现,53%的女性希望有更多的性生活,近75%的女性表示希望每周性爱超过3次,13%的...
-
喜树皮是啥?它的功效作用是啥?
喜树是一种大家听的很少的树种,喜树皮就是喜树的树皮的说哦,那么喜树皮它是长什么样呢?它真的可以用来治病吗?下面就带你看看!喜树皮是啥?喜树皮,中药名。为蓝果树科植物喜树CamptothecaacuminateDecne.的树皮。分布于江苏南部、浙江、福建、江西、湖北、湖南、四川、...
-
人死前的一句咒,竟让两家人衰落绝后!
在我所处的那个偏僻小山村最狠的话不是“做鬼也不放过你”,而是“死也要你垫我的棺材底”。小时候,我就听过村里边的老人讲,村子里就曾真实地发生过活人垫棺材底的悲惨故事。李善财是李家村有头脸的人物,靠着祖上留下的家私经营着不少田产,日子过得也算有滋有味。但...