肝火旺吃什么水果好
由于人体的阴阳平衡被破坏,从而造成上火。那么肝火旺该吃什么水果好喃?下面就让我来告诉你吧。
操作方法
(01)肝火旺症状头胀头痛、睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴,有些人还会有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等症状。
(02)西瓜夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果,但吃多了会利尿反倒会伤阴,引发阴虚火旺,出现嗓子干疼等一系列上火症状。
(03)山竹山竹是尽人皆知的降火生果,多吃山竹对熄灭你的“火气”。
(04)苹果味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
(05)梨当我们上火时,可以多吃点梨,梨有清热解毒的功效。所以吃梨可以降低身体的内火。也可以使身体的毒素排出,将梨子熬成糖水喝也是非常棒的。
(06)肝火旺也需要戒烟戒酒、忌食甘肥辛辣的食品,多吃甘甜爽口的,具有疏肝理气作用的食物。
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