女性日常阴部卫生该注意什么?
阴道是一个与外界相通的结构,不可能做到绝对无菌。不过,阴道依靠其自净作用,可以抑制致病菌的繁殖,保障阴道健康。在正常阴道菌群中,乳杆菌是一种优势菌群,雌激素使阴道的组织结构有利于阴道乳杆菌的生长,而阴道乳杆菌的代谢产物可以使阴道保持在pH值3.8-4.4之间的弱酸性环境,从而抑制其它细菌的生长,这就是阴道的自净作用。这种状态下,即使是可能导致细菌性阴道炎的阴道加德纳菌,由于数量少繁殖慢,也并不会致病!
操作方法
(01)平时不要憋尿,养成多饮水多排尿的习惯,尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。
(02)小便后及时将会阴部擦拭干净,并且选用合格的、清洁的卫生纸。
(03)使用正确的擦拭方式:由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增,而清洁度依次递减,因此在擦拭会阴部时,应当从前往后擦。
(04)注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施,性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。
(05)避免盆浴,尽量采用淋浴。在非必需的情况下,尽量不要进行阴道灌洗。
(06)勤换内裤,并且内裤宜选择宽松透气的面料,如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴,导致外阴血液循环障碍和局部潮湿,造成非特异性外阴炎等疾病。
(07)如有外阴部不适,及时就医。
特别提示
小便后应该用清洁的、合格的卫生纸产品及时擦干外阴部
从卫生角度考虑,“我不擦”的做法并不可取。
-
牙疼怎么办?缓解牙疼的小妙招
真真的是牙疼不是病,疼起来要人命呀,有过相似经历的人一定特别知道这其中的痛苦呀!有的人是遗传性的牙疼,有的人是后期牙齿护理不好导致的牙疼,总之是很难受呀!如果有相似的经历那就赶紧从日常护理牙龈做起吧,顺便学一些缓解牙疼的小诀窍!如何快速缓解牙疼(01)按压全...
-
化学发光仪主要作用
化学发光仪一款常见的检验仪器,那么究竟什么是化学发光仪?主要用于哪些方面呢?今天普朗医疗器械网小编就要和您一起来了解一下!您准备好了吗?操作方法(01)化学发光仪还可以叫做化学发光免疫分析仪,是用化学发光剂直接标记抗原或抗体的免疫分析方法。在临床上的使用是通...
-
青春期少女生理与心理卫生
青春期的生理与心理卫生:由于身体的形态、功能发生急剧的变化,随之会打起生理、心理上一系列变化。有些同学害怕,为为什么会出血?还有些同学害羞,乳房发育,她不能做到抬头挺胸,这对健康是不利的。没有关系,青春期的生理现象是很正常的,很自然的。平时可以自己去了解一些...
-
怎样克服紧张情绪
紧张心理是现代人普遍存在的现象,它的产生主要与社会环境有关。生活环境,人际关系,生活习惯,工作的改变,迫使人们去适应全新的生活和工作环境,这是造成紧张的重要根源。紧张是难以避免的,但若过度持续下去,会给身心健康带来无法估量的损害,所以我们要力争克服这种心理。...