头发白了该怎么办?
“治疗”白头发的好方法
关于白发的小知识
出现白发的原因有先天性和后天性两种。先天性白发当然就是遗传啦。而后天性白发一般由于体内的血液循环不畅或血热,并导致其头发根部黑色素分布不均匀而造成的。后天性白发的人小时候一般都是乌黑发亮的头发,而到了青少年就慢慢的变白了。在这里我们主要谈后天性白发。
合理起居
过度熬夜或睡眠不足易导致后天性白发。因此我们要有规律的作息时间,并且不熬夜保证自己有充足的睡眠。这样做就可以有助于脑部血液循环,从而使黑色素均匀分布,白发也就远离我们了。
睡前按摩
我们可以用松树的种子给自己做一个枕头。具体做法是:首先将布袋用黑米洗干净,等到其晒干后再将松子装进去,最后把它们缝好就是了。这样晚上我们就可以枕着它,并用双手给自己的头部按摩。不过我们不要乱抓,要从头部中间开始按摩,接着才抓挠自己头部的两边。还有按摩的时间要持续四五分钟左右。
早上喝粥
头发白是黑色素的原因,那么按此原理我们就可以通过食疗法给自己补充黑色素了。因此我们每天早上可以给自己熬黑米粥,这样持续五个月就会见效的。那么这个粥怎样做呢?我们将清洗后的黑米、黑豆、黑芝麻放于锅内一起熬就是了。当然也可以根据自己的口味加一些白糖。
温馨提示
治疗后天性白发按以上方法非常有效,不过还需要我们坚持。-
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