头晕怎么办,头晕怎么缓解
每当我们的身体不适时,常常会伴随着头晕的症状。头晕该怎么办呢?有什么方法可以有效的缓解头晕呢?下面就教授给大家一些缓解头晕的小技巧。
操作方法
(01)若出现头晕的现象时,应当立即找一个地方坐下,一定时间的休息可有效的缓解头晕。
(02)多吃一些补充气血的食物,如大枣、枸杞等。大部分感到头晕的人群都是由于身体气血不足而造成的贫血等情况。
(03)将清凉油或者花露水涂抹在太阳穴上,轻轻地揉按有助于缓解头晕,使头部感觉到清凉。
(04)将毛巾用冷水沾湿,敷在患者的额头处10分钟左右可有效缓解头晕。
特别提示
1.减少食用盐腌、烧烤等口味较重的食物;<br/>2.多食用新鲜的水果蔬菜和豆类食物;<br/>3.保持良好的锻炼习惯,坚持每天锻炼,提高体质。
-
治疗甲沟炎的6个偏方
甲沟炎是常见的皮肤病,千万不要小看了这个甲沟炎,都说十指连心,甲沟炎的疼痛会让你感到钻心的痛,那么甲沟炎该如何治疗呢?下面就为大家介绍治疗甲沟炎的中药偏方。操作方法(01)黄连、大黄各等份,捡净、烘干、研末备用。临用时,以醋调匀(如儿童用,可将醋稀释使用),外敷于...
-
运动拉伤怎么办
运动中受伤是无法避免的事情,受伤不害怕重点是是否知道该如何处理,下面我们就为你介绍运动拉伤后该如何处理。运动拉伤相关(01)拉伤的原因:在运动过程中,肌肉急剧地收缩或者过度牵拉所引起的伤痛,会发生这种情况通常是准备运动做得不足够,肌肉的生理机能还没到达能适应...
-
指甲长肉里可以怎么办?
难言之痛,一剪了之...操作方法(01)您脚部由于指甲长肉里导致红肿特疼的。(02)第一步:泡脚剪脚趾甲前,先用盐水或者加了醋的温水泡泡脚。水温控制在人体可以承受的温度,把脚泡上10-20分钟。等脚趾甲变软了再修剪,这样可以杀菌消毒,而且可以减轻剪趾甲的疼。(03)第二步:剔甲使...
-
蟾蜍有什么药用价值
蟾蜍,也叫蛤蟆,样貌丑陋,很多人都惧怕这类动物,然而,蟾蜍可以说全身都是宝,具有很好的药用价值。操作方法(01)蟾酥,也就是蟾蜍在皮肤腺和耳后腺分泌出来的白色液体,具有止痛消肿、解毒抗癌、抗辐射等等功效。(02)蟾衣,也就是蟾蜍自然条件下蜕去的角质衣膜,对慢性病(比如肝炎、...