慢性咽炎怎么调养
慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分;局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见,病程长,症状容易反复发作。
操作方法
(01)日常生活要避免急性咽炎反复发作,应该进行适当体育锻炼、清淡饮食、保持健康规律的作息、早晚漱口保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好积极的心态,提高自身的免疫能力力。
(02)可以带口罩,避免接触粉尘、有毒有害气体、空气质量差的环境,以免刺激咽喉黏膜发病。
(03)同时要注意其他能够引起连锁反应的病症,如鼻腔、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、鼾症等阻塞性疾病、腺样体肥大、口腔炎症、胃食管反流、慢性扁桃体炎、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症、慢性鼻炎。如果出现上述疾病应该即使遏制。
(04)日常生活工作中避免长期过度用声,过度用声会造成咽喉肿痛发炎。
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