脉象弱是怎么回事呢?
中医看脉象可以判断一个人的身体健康状况,如果脉象弱又说明什么呢?
操作方法
(01)多见于气血不足的虚证,血虚脉道不充,则脉细,气虚则脉搏乏力,则脉沉软而无力。
(02)弱脉须与濡脉相区别,虽然表现很相似,弱脉、濡脉在脉势上均细软而无力,但弱脉须沉按始得;而濡脉则轻取即有 ,稍用力则无。
(03)脉象弱可以使用中药进行调理,平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。
(04)脉象弱还要多吃水果补充维生素和微量元素,水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
(05)可以多锻炼身体,加强身体素质,改善虚弱体质。
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