天凉易感冒怎么办?
入秋了,天气转凉,外感风寒和咳嗽的人越来越多。天凉感冒怎么办?
葱白熬水
01方法:葱白洗净,切段,放在白水里煮沸,闻到味道即可关火,熬煮的时间不宜过长。
02特性:葱白是芳香,辛散之物,不易久煎久煮。
03适宜:风寒感冒初期,鼻塞,喷嚏,鼻痒,流清涕。
梨子蒸川贝
01方法:梨子洗净,切成两半,把核掏尽,把捻碎的川贝放在中间,加少许的冰糖隔锅蒸20分钟。
02特性
梨:性寒凉,化痰止咳,入肺经。
川贝:苦,甘,微寒,归肺经,心经。
功效
润燥,止咳,化痰。
适宜
风热犯肺,咳嗽,痰粘、痰黄不易咳出,或痰中带血。
大蒜熬水
01方法:独蒜一个切片煮水。加入蜂蜜调味。
02特性
蒜——性温,辛,甘,健胃,杀菌,散寒。
功效
温中健脾,消食理气,食物中的青霉素。
适宜
咽痒咳嗽,咽喉充血。消炎杀菌,止咳。
特别提示
以上三种食疗可以有效的治疗风寒感冒引起的咳嗽等症状。
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