吉特巴(水兵舞)基本步教程
吉特巴(水兵舞)最早兴起于美国,是船员喜欢跳的一种舞蹈,所以叫做水兵舞,在国内,赋予了新的名称:吉特巴,六步,有的地方还叫拉六步。属于交谊舞的一种,最早是男士和男士跳,现在大多是男士和女士跳,一些团体比赛男步不够,就有女士充当男步带女士跳。这种舞,节奏感强,舞步欢快俏皮,和三步四步交谊舞绝对不一样。更适合团体跳,欢快的节奏,动感的舞步,人多了,很壮观的场面。
操作方法
(01)第一,水兵舞男女一起学习领悟快。水兵舞也是一种新兴的舞蹈,初学者一个人领悟慢,要想学好学得快最好是男步女步一块学,领悟得快一些,刚开始肯定感觉别扭,知道坚持跳坚持学几个小时,就感觉有点入门了。所以,你要学习基本步,就找一个男伴一块学习吧,实在找不到男士,找个女士跳男步也可以啊。
(02)第二,水兵舞的音乐节奏。现在到处都跳水兵舞,乐曲很好找。那么,学习基本步的时候自己要弄清跳舞的节奏,它的基本步和音乐的搭配是三个音乐点跳六步。这点要清楚,真正的吉特巴是三个音乐点跳四步,而水兵舞是三个音乐点跳六步。
(03)第三,脚的基本步。第一个音乐点是女士右脚掌着地,接着脚的后半部分着地,也就是说,第一个节拍是右脚掌,右脚后跟,可以数一二。一是脚掌,二是脚后跟。第二个节拍是左脚的基本步,和右脚一样的步伐和节奏。你先练左右脚的基本步。男士左右脚和女士相反。
(04)第四,第三个节拍左右脚轮换踏。也就是说,第三个节拍和一二节拍步伐不同了,是先右脚踏一下,左脚再踏一下,一个音乐点两只脚分开踏,说起来也很科学,这样才能接下个基本步。男女步反着做。
(05)第五,手的基本动作。男士手心朝上,女士手心朝下,轻轻握住,出右脚的时候,两人拉起手在胸前伸展,平伸就可以,出左脚的时候,向两边伸张展,第三个音乐点的时候,两人在胸前对着拉一下,也就是瞪瞪手臂。男女个子差异较大,可以根据自己情况来做。
(06)第六,手臂,脚都要和音乐搭配起来。第一组基本步做完,可以男女位置对换,依然是同样的动作,可以先练基本步对换,等到自己感觉熟练了,再加花样,花样容易学,只要练好基本步。
特别提示
多跟着音乐练习的,效果才明显。
图片来自网络。
-
橄榄油怎么用,橄榄油的具体用法
橄榄油是目前最热门的美容产品,那橄榄油怎么用?下面我们一起来了解下橄榄油的具体用法。【橄榄油的美容用法】1、橄榄油可以用来滋润肌肤,洗脸后,用棉花蘸适量的橄榄油,擦于脸上,10~15分钟后,用热毛巾敷脸,然后再用干毛巾擦拭即可。2、橄榄油可以用来除皱,可以用两滴橄...
-
楼上太吵最实用办法
楼上住户太吵?应该怎么办呢?操作方法(01)首先我们得和楼上的住户进行有效的沟通,坚决不选择暴力的解决问题。有一句话是这么说的:“一场争论可能是两个心灵之间的捷径。”所以就让我们一起去选择沟通吧!(02)其次我们得拥有足够的耐心,一次沟通不了,我们就多次沟通,总会成...
-
森林防火内容怎么写
森林防火内容怎么写(01)火是让人赞叹的,同时也是让人唾弃的。此时此刻,人类应该担当起动物的保护者,森林的保护者,大自然的保护者。火是人类所创造,所以人类有责任去控制它对森林的侵害。(02)在沧海茫茫的森林之中,大火如同一只凶神恶煞的狼狗,狼吞虎咽般嗤食的对它来说美...
-
0755-83765566怎么转人工
0755-83765566是腾讯客服热线电话,当我们在玩腾讯游戏或者软件时,遇到不会解决的问题,都可以拨打这个电话号码寻求专业的帮助,那么当我们需要人工服务时,怎么操作呢?操作方法(01)第一步,首先在手机的电话数字键盘上输入“0755-83765566”并拨打,然后再根据语音提示选择填...