精油日常使用方法
植物精油的香气,饱含着大自然的神奇能量。怎样的精油使用方法,可以为我们的生活增添一丝色彩?现在就和大家分享简单的精油使用的小方法。
操作方法
(01)调配一种只属于自己独特的香味,在每次用量的身体乳中加入1、2滴喜爱的植物精油,混合均匀涂抹于皮肤即可,推荐精油:甜橙精油、橙花精油、茉莉精油、玫瑰精油。
(02)酷暑时节出门容易中暑,或开车时无法集中注意力,可以口服少量薄荷精油帮助提神,预防中暑。
(03)口腔护理。担心蛀牙问题的人,可在吃过东西之后选择保卫、茶树、薄荷、肉桂或尤加利这几种精油漱口,能很好地改善你的口腔卫生状况。
(04)头皮容易出油、有头屑头痒的情况时,选择茶树、迷迭香、尤加利、薰衣草或薄荷这几种精油中的一两种,加一两滴在洗头水里按摩头皮再冲洗,可明显延长头发清爽自然感的时间,不用频繁洗头了。
(05)贴身穿着的内衣易滋生细菌、霉菌。可在机洗或手洗时加入茶树、尤加利稍加浸泡即可有效除菌,避免其他消毒液的化学残留。有妇科炎症时这些精油用于坐浴同样非常有效。
(06)香熏炉法,将清水倒进香熏炉的盛水器皿中,然后加入5-6滴的精油,最后点燃无烟蜡烛在香熏炉中,在热水加热的过程中释放精油分子。
(07)按摩法,按摩过程中可加快身体身液的循环,排除体内毒素。将3-4滴的精油与3-4ML的基础精油混合稀释,直接涂抹在脸部、头部、颈肩或身体各种进行按摩。
(08)精油刮痧法,使用纯植物精油和复方精油或是基础油混合后,涂抹于穴道处,然后用刮痧器进行刮痧,建议咨询专业的香熏治疗师。
(09)足浴手浴,准备一盆热水,滴入5-6滴的精油,然后将双手放入盆水浸透10分钟,脚浴的方法与手浴方法相同。
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