眼部如何进行保养 需要配合按摩手法
按摩眼部的手法
涂抹
在按摩之前应该先洗干净脸,并且在抹上爽肤水。接下来的步骤就比较重要了,我们就先以右眼为例吧,在手心里滴上一滴精油,最好是用于眼部护理的精油。然后将精油均匀地点涂在眼睛周围的肌肤上,并且配合适当的力度从内圈往外,以打圆圈的方法来涂抹它,建议重复这个动作3遍,涂抹时,要注意眼睛哦,以防精油不慎进入到眼里面。
轻柔按摩
上面一个步骤只是涂抹,而下面的按摩手法就比较有针对性了。这时,需要用到两只手,首先右手食指和中指呈剪刀的姿势,看下面的图所示。分别放在右眼的上、下眼睑处,从我们内眼角开始向外提拉,直到太阳穴的方位,然后在此处轻轻地揉按约两秒的时间。左手干什么呢?同样用到左手的食指和中指,就不要呈剪刀势了,将两指合并在一起,由右眼下眼睑的内眼角处,向外眼角的部位推移,也是提升到太阳穴处。两只手可以交替着操作,重复10次就可以了。
耳朵
下面就是对我们的耳朵的按摩,因为耳朵和眼睛息息相关,可以达到更好护理的作用。将右手食指和中指合在一起,这次就先从太阳穴开始,然后向耳部滑动,滑到耳朵的上沿地方两指就要分开了,以中指放在耳前,食指在耳后为宜。接着往下移动,一直到耳后根位置,轻轻地揉按耳部后面的穴位,不过还要继续向下滑,直到锁骨的地方,并按摩30秒的时间。
重复动作
具体的手法都明白了,接着就是重复做这些动作,可让动作2和动作3替换着按摩,并且坚持3分钟的时间。然后换做左眼,使用的手法和用量都相同。亲可以每天在早晚的时间段各做一次,并长期持续着做。尤其是对于有黑眼圈的美眉来说,就比较有帮助,同时也能起到紧致眼部肌肤的作用哦。
温馨提示
在平时生活中,用眼过度是不可取的哦,保持乐观的心态也同样重要,这样才能有魅力。-
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