怎样做菠萝炒牛肉
其实有很多的食物也是可以用来的丰胸的哦,今天就为大家介绍一种菠萝炒牛肉,有很多青春期少女食用此菜,不但丰胸,还有利益于骨骼和肌肉的生长,奠定良好的发育基础。
步骤/方法
(01)牛肉选梅头(比较嫩),横切成片,加生油、糖、生姜粉、青红椒、淀粉、胡椒粉少许,导入料酒抓匀,腌15分钟左右,在加入适量生油拌均与待用。
(02)将菠萝去皮削眼,去掉中间的硬芯,切半厘米的片,每片在改成切小块,用盐水侵泡几分钟后取出沥干后待用。
(03)炒锅烧热,下2勺油,将腌号的牛肉倒入,快速划散。加入1汤勺耗油,炒两下,在加入菠萝片,快炒几下,均与出锅。
特别提示
这个菜炒的要快,事先最好一次性将牛肉腌足味道,菠萝不要泡太久哦
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