祛湿降火红豆薏米绿豆粥
红豆薏米绿豆粥是营养粥,红豆和薏米具有祛湿功能,而绿豆有泻火的作用,所以多喝这个粥,能健体强身。那么红豆薏米绿豆粥该怎么做呢?下面就看看它的做法吧!
操作方法
(01)把红豆放碗里,加水泡上2个小时。
(02)把绿豆放碗里,加水泡上2个小时。
(03)把薏米放碗里,加水泡上2个小时。
(04)把煮锅里放适量水,,再把泡好的红豆和绿豆倒入锅里,中火熬煮30分钟。
(05)再把薏米也倒入锅中,继续熬煮。
(06)等锅中的红绿豆和薏米煮熟煮烂了,再放入1勺冰糖,煮上5分钟,使冰糖溶化。
(07)然后用汤勺盛出放入碗里,这样一碗红豆薏米绿豆粥就做好了。
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