戒赌方法,戒赌技巧,有效戒赌瘾
心理健康 1.2W
赌博使得很多家庭都妻离子散,那么戒赌方法都有什么呢?下面我就来为大家分下 戒赌的办法。
操作方法
01重新选择一个爱好,选择一个自己喜欢的东西,坚持下去,把用在赌博上的心思和精力全部用在这个爱好上,可以起到转移注意力的作用。
02远离赌友,很多人本来都快要戒赌成功了,但是禁不住赌友的多次诱惑,导致再次陷入赌博当中。所以必须要远离赌友。
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