灵芝粉的功效与作用及食用方法
灵芝粉,用灵芝磨成的粉末状物质。灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等。
操作方法
(01)灵芝的功效1、灵芝主用于虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。2、就中医辩证看,由于本品入五脏肾补益全身五脏之气,所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。3、灵芝所用于病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。4、灵芝不同于一般药物对某种疾病而起用于作用,而是在整体上双向调节人体机能平衡,调动机体内部活力,调节人体新陈代谢机能,提高自身免疫能力,促使全部的内脏或器官机能正常化。
(02)灵芝粉的吃法1、灵芝粉每日2次,每次2~3克,直接用温水送服,经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收,效果更好;2、用鸡蛋一枚打在碗中,加2~3克灵芝粉,再加入少许水,盐,搅均匀置锅内蒸熟即可;3、炖肉时可以在汤内加3-5克灵芝粉;4、如果对灵芝的苦味不适应,可用蜂蜜水送服。
特别提示
若治病一般须1个月以上;若预防衰老,延年益寿,则应采取间歇服药法,即连服3个月后,停3个月后再服,效果最佳。
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