如何选购蛋白粉,哪个牌子的蛋白粉好
大家都知道蛋白粉对人体的作用,市面上也出现了很多品牌,让我们消费者无从选择,下面就跟小编一起来了解下吧。
操作方法
(01)蛋白质是保证机体健康最重要的营养素,维持和修复机体以及细胞生长所必需的,人体氮元素的主要来源,可以给人体提高必须氨基酸和其他营养物质,缺一不可。
(02)首先要看品牌,要选口碑好的,要看蛋白粉中蛋白质的含量,含量越高说明越好,而且价格也就贵些。
(03)最主要还是蛋白质的种类,市面上常见的是以大豆蛋白和乳清蛋白居多,大豆蛋白价格优惠,吸收没有乳清蛋白好,相对来说选乳清蛋白好些。
(04)再看蛋白质粉的外包装,看看有没有“保健食品”的蓝色标识,保健食品都是严格遵循国家制作标准,厂家必须对动物做临床实验,经过毒理、卫生学、产品稳定性等多项测试,严格遵循国家审核标准才可以上市,这样才会被人体吸收。
(05)在购买蛋白质粉的时候,需要看一下蛋白质粉包装是否有鼓胀,结块等状态,如果有这种情况就不要购买,像大的品牌还是挺多的,像纽崔莱蛋白粉,康宝莱,汤臣倍健等这些品牌口碑都是很不错的,都可以选择。
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