便秘吃什么好
操作方法
(0102)先买比较温和的治便秘的药来吃,比如膳通,刺激肠胃。不要擅自用没有加工和配料的东西。(这个东西不能长期服用,包装上就有说明了。)不是严重bm就不需要了。然后一天吃些粥阿蒸红薯阿之类的东西,主要是好消化、清淡、膳食纤维多。喝些蜂蜜。关键还是调理:1、多喝水、饮食清淡、多吃蔬菜; 2、香蕉、木耳、海带,很有作用的; 3、早起一杯蜂蜜水,或者两大杯温水(夏天喝凉开水); 4、运动,促进肠胃蠕动和新陈代谢。我就是蜂蜜水+运动+清淡的饮食+高纤维,就好了。还有,晚上喝粥,养胃又好消化 :)
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过敏性鼻炎的正确治疗方法,如何治疗过敏性鼻炎
过敏性鼻炎表现为反复打喷嚏、鼻粘膜红肿,流鼻涕、鼻子痒,严重者眼睛、耳朵红痒,甚至引起哮喘。过敏性鼻炎的正确治疗方法,如何避免错误治疗方式带来的不良后果操作方法(01)1、尽量避免长期使用西药抗生素类喷剂;2、不打激素针;3、尤其注意,过敏性鼻炎并非手术可以解决,...
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引起食欲不振的原因都有哪些?
食欲不振,不想吃饭这到底是什么原因,今天小编为你解除烦恼。操作方法(01)过度焦虑、忧伤、愤怒等紧张情绪,可导致胃液分泌失调,这样会引起食欲不振。(02)过度的体力劳动或脑力劳动,会引起胃壁供血不足等原因也会引起食欲不振。(03)酗酒吸烟,会损伤舌部味蕾,损伤胃粘膜等也是...
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治疗冻疮的小窍门
小时候听婆婆的话,使用过辣椒泡水治疗,是在冬初,耳朵还没有溃烂开裂的时候,否侧那受不了的。当时可能没有到正冬的时候,所以没什么感觉,一到冬天,冻疮还是来了。以后的时间里,我没有尝试任何方法,只是默默的保暖好它。冻疮如果需要根治,是要不断的尝试。不是每一种方法都...
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怎样练魔鬼身材之髋部运动
这是好莱坞影星格温妮丝-帕特洛在私人健身教练特雷西-安德森指导下,采用过的一套健身方案,用来锻炼手臂和腹部等,安德森能根据体型,设计个性化的健身方案。这篇主要讲的是怎样练魔鬼身材之髋部运动步骤/方法(01)四脚着地,如图所示,手臂与肩部垂直,膝盖在臀部下方。向外...