酷知百科網有關健康的精選知識
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![性感丁字褲怎麼穿才最健康?]( "性感丁字褲怎麼穿才最健康?")
性感丁字褲怎麼穿才最健康?
操作方法（01）丁字褲不要過緊。穿過緊的丁字褲，除了會引起陰道炎等婦科炎症，還會壓迫肛門周圍的血管，使女性患痔瘡的機會增加。穿丁字褲時不要穿緊繃的牛仔褲，最好是穿寬鬆的外褲。年輕女性最好不要長期穿丁字褲，如果白天穿，晚...
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![橙子的健康功效]( "橙子的健康功效")
橙子的健康功效
橙子具有消食去油膩的功效，最好在飯後半小時食用操作方法（01）橙子具有消食去油膩的功效，最好在飯後半小時食用（02）橙子含有大量維生素，可以醒酒（03）橙子可以緩解暈車的不適症狀（04）桔子皮有止咳化痰的作用（05）橙子有利於清腸通便（06...
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![健康睡眠：什麼樣的睡覺姿勢最好？]( "健康睡眠：什麼樣的睡覺姿勢最好？")
健康睡眠：什麼樣的睡覺姿勢最好？
我們生活中有各式各樣的睡姿，有人喜歡平仰着睡，有人喜歡側卧，還有人喜歡趴着睡等等。那麼這麼多的睡姿中什麼樣的睡姿最好呢？接下來小編就為大家細細解答。操作方法（01）仰卧這是極大部分人都會選擇的睡姿，這個卧位因為背部在...
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![如何健康的吹空調]( "如何健康的吹空調")
如何健康的吹空調
在夏天的“燒烤”模式下，呆在空調房裏蓋着被子，感覺人生都完美了，但是也有人擔心會患上“空調病”，那麼究竟怎麼吹空調才正確呢？操作方法（01）温度控制在26°最適宜。科學研究發現，夏秋兩季人體最舒適的氣温為26°左右，再低3°-...
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![打美白針會不會影響健康]( "打美白針會不會影響健康")
打美白針會不會影響健康
對於美白針大家可能不太陌生，很多人都選擇這種方式來保持皮膚白皙，但是有人又擔心如果長期注射會不會危害健康呢?打美白針會不會影響健康這種注射手術的最大優點就是安全，藥物成分幾乎都是抗氧化性的不會危害人體。手術...
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![出省健康碼會變色嗎？]( "出省健康碼會變色嗎？")
出省健康碼會變色嗎？
（01）可能會變顏色，具體要看去的是什麼地方，健康碼是根據風險區域變化的。如果去的是中風險區和高風險區，健康碼的顏色是會變的。但如果前往疫情低風險區域，健康碼是不會變色的。由於疫情的原因，用户申請的健康碼需要變成綠碼...
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![制純手工健康麪食——黑米麪饅頭]( "制純手工健康麪食——黑米麪饅頭")
制純手工健康麪食——黑米麪饅頭
好久沒有做麪食了，春天時買的黑米麪到現在還沒用完。以前做過一次黑米麪饅頭，那次由於黑米麪比例過大，發的不夠好，所以也沒拍照片，昨天有時間就又做了一回黑米麪饅頭，調整了白麪和黑米麪的比例，這次做出來的就很好了。現在外...
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![兒童如何健康減肥]( "兒童如何健康減肥")
兒童如何健康減肥
兒童肥胖現在已經是一種普遍現象，兒童如何減肥已為家長們最為關心的事情，兒童減肥不同成人在選擇減肥方法上一定要小心，家長們快來看看吧！步驟/方法（01）肥胖對兒童來講真的是危害極大，不但會影響到兒童的智商，行為，心理性發育，...
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![男性健康延時妙招]( "男性健康延時妙招")
男性健康延時妙招
那什麼藥物，噴劑什麼的，對人體有副作用，而且假的也多，下面我給大家普及一個綠色健康的妙招。操作方法（01）每天堅持做深蹲，堅持倆月；中途多吃韭菜，核桃，堅果，黑芝麻，這倆月禁慾，擼也不可以，倆月後可以開始做（別他麼問我做什麼）；第一個星...
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![秋葵的功效與作用及禁忌 這樣吃秋葵更健康]( "秋葵的功效與作用及禁忌 這樣吃秋葵更健康")
秋葵的功效與作用及禁忌 這樣吃秋葵更健康
功效與作用（01）補腎秋葵素有“植物偉哥”的美譽，其含有的特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養保健蔬菜。（02）減肥黃秋葵是低熱量的植物，且含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含...
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![如何吃芒果才健康？吃芒果有哪些禁忌？]( "如何吃芒果才健康？吃芒果有哪些禁忌？")
如何吃芒果才健康？吃芒果有哪些禁忌？
芒果富含豐富的纖維、維生素、礦物質，只要以“削”代替“撕”，徹底去除果皮與果肉間的細毛，就能避掉芒果的發性，降低發炎和過敏的程度。到底怎樣吃芒果才健康呢？吃芒果又有哪些禁忌呢？來吧各位，為了家人和自己的健康，隨着這篇...
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![飯後養成哪些好習慣讓身體越來越健康？]( "飯後養成哪些好習慣讓身體越來越健康？")
飯後養成哪些好習慣讓身體越來越健康？
我們每個人一天都要吃三頓飯，一頓飯不吃都會感覺餓，但是大家知道，在攝入食物的時候除了攝入的食物要保持乾淨衞生之外，其實吃完飯之後還有一些良好的習慣，也有利於我們身體的健康，所以大家一定要了解而且要保持這些習慣。操...
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![日常生活中如何保護肝臟健康]( "日常生活中如何保護肝臟健康")
日常生活中如何保護肝臟健康
肝臟是人體最重要的排毒系統，其健康狀況對人體健康有着很大的影響，而不合理的飲食習慣和不恰當的日常生活習慣都會對肝臟造成或輕或重的損傷，從而造成更多方面的危害，那麼，如何在日常生活中保護肝臟的健康呢？操作方法（01）經常...
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![女人嘴脣顏色暗示的健康信息]( "女人嘴脣顏色暗示的健康信息")
女人嘴脣顏色暗示的健康信息
操作方法（01）嘴脣不僅是性感的方向標，更是健康的晴雨表。健康的嘴脣應該是水潤、細軟、粉嫩的，但許多時候由於身體問題，導致嘴脣乾裂、暗紅、或是嘴角長泡。那這些情況是什麼原因導致的呢?又該如何調理?脣色黯紅——是不是...
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![奧爾濱健康水適合秋天用嗎 國內版和日本版有什麼區別]( "奧爾濱健康水適合秋天用嗎 國內版和日本版有什麼區別")
奧爾濱健康水適合秋天用嗎 國內版和日本版有什麼區別
奧爾濱健康水適合秋天用嗎albion奧爾濱健康水秋天是可以用的。使用方法：將化粧水倒到化粧棉，貼在臉上，20分鐘拿掉，擦均勻在全臉，即可，一週兩三次就夠啦。奧爾濱健康水國內版和日本版有什麼區別從外觀來看，瓶身質感都是磨砂的...
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![哺乳期如何快速減肥又健康]( "哺乳期如何快速減肥又健康")
哺乳期如何快速減肥又健康
操作方法（01）很多人誤以為要哺乳就不能減肥。其實正相反，哺乳有利於減肥。在孕期，正常體重的母體會儲存幾公斤的脂肪，以備乳汁分泌之用。如果是超重肥胖的母親，其實無需儲存這些脂肪，因為媽媽身上的肥肉都是可以動員用來製造...
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![孕媽健康美麗的零食清單]( "孕媽健康美麗的零食清單")
孕媽健康美麗的零食清單
很多懷孕期的準媽媽都喜歡吃零食，不但可以緩解孕期的一些不適症狀，也可以提供一定的營養，下面就是一些適合準媽媽吃的零食，一起來看看吧！在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要...
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![狗狗健康護理：狗狗身上長膿包怎麼辦]( "狗狗健康護理：狗狗身上長膿包怎麼辦")
狗狗健康護理：狗狗身上長膿包怎麼辦
對於養狗一族來説，狗狗的健康一直是很重要的問題，但是養狗也是需要付出一些精力和時間的，特別是狗狗生病的時候，主人都會很煩惱。當狗狗身上長膿包的時候，該怎麼處理呢、這裏給大家總結了幾個方法，可以參考一下，希望對大家有...
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![哪種才是健康的睡姿？]( "哪種才是健康的睡姿？")
哪種才是健康的睡姿？
我們每天都離不開睡眠，躺睡、趴睡、蜷着睡、側着睡......雖然我們都知道自己怎麼睡才最舒服，不過很少人知道怎樣的睡姿才是最健康。從今天開始，就要注意了！操作方法（01）平躺仰卧——有助於美容覺仰卧着睡，就不會壓迫到身體內...
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![男性生殖健康保養小常識]( "男性生殖健康保養小常識")
男性生殖健康保養小常識
男性的生殖健康與男性自身的身體健康，以及夫妻生活的幸福指數都有着十分重大的關聯。但是隨着生活壓力的增大以及男性年齡的增長，很多男性都出現了生殖健康方面的疾病，這很可能是由於在日常生活中男性對於生殖器官的保養...
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![臉上痣多是什麼原因 會影響健康嗎]( "臉上痣多是什麼原因 會影響健康嗎")
臉上痣多是什麼原因 會影響健康嗎
臉上長痣是很平常的事，但有的人臉上會長很多顆痣，嚴重影響外表。痣一般是由於黑色素沉澱而產生的，也有可能是遺傳。那麼臉上痣多的原因是什麼？臉上不同位置的痣對人們有何影響？本期痣相大全欄目將為你解惑，來看看吧。一、臉...
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![奧爾濱健康水是什麼味道 和科顏氏金盞花水哪個好]( "奧爾濱健康水是什麼味道 和科顏氏金盞花水哪個好")
奧爾濱健康水是什麼味道 和科顏氏金盞花水哪個好
奧爾濱健康水是什麼味道很多朋友們反映奧爾濱的健康水有一股肥皂水味兒，肯定是不太好聞的，喜歡好聞的味道就不要入這款哦。這款奧爾濱健康水在日本買的，548元還是很划算的。奧爾濱健康水和科顏氏金盞花水哪個好1、科顏氏...
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![健康減肥，天天堅持運動—一天做100個仰卧起座]( "健康減肥，天天堅持運動—一天做100個仰卧起座")
健康減肥，天天堅持運動—一天做100個仰卧起座
我原來從140斤，天天堅持做100個仰卧起座，現在已經堅持了一年，現在體重110斤操作方法（01）現做熱身運動，扭扭腰，伸伸胳膊，踢踢腿初學者要避免一次過做得過多次數的仰卧起坐，最初進行時可以嘗試先做5次，然後每次練習加多一次，直至達...
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![如何自制健康的奶油]( "如何自制健康的奶油")
如何自制健康的奶油
在做蛋糕、冰淇淋、麪包之類的時候往往都需要奶油、但是買來的奶油又怕買到人造奶油，怎麼辦呢?那就自己做吧，絕對的安全放心。那麼步驟是怎樣的呢?操作方法（01）將4個雞蛋清打散、打成這樣(就是蛋清上面有一小層的小小的泡...
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![女性有哪些健康殺手？]( "女性有哪些健康殺手？")
女性有哪些健康殺手？
在我們的日常生活中，可能很多人都會感覺只要不生病，那麼自己的身體就是非常健康的，其實這種認知是錯誤的，如果經常有一些不良的生活習慣，時間長了肯定會影響到我們身體的健康，那麼女性有哪些健康的殺手呢？操作方法（01）過度的減...
