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![香蕉的十大功效]( "香蕉的十大功效")
香蕉的十大功效
操作方法（01）一身黃金甲包裹着潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們，由於不規律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾病、皮膚...
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![懶惰是種病？如何根治懶惰心理]( "懶惰是種病？如何根治懶惰心理")
懶惰是種病？如何根治懶惰心理
有句話説的好“懶惰不是病，發作起來要人命”。的確，懶惰的人做起事情來沒有效率，總是把需要做的事情堆到一起來做。這種做事拖拉的壞毛病在很多時候都會壞事。很多時候，當我們看到一些做事情不緊不慢的人，我們都會跟着着急...
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![得抑鬱症怎麼辦]( "得抑鬱症怎麼辦")
得抑鬱症怎麼辦
抑鬱症的表現還是蠻多的，常見的有悲傷和孤獨等，而且不願意跟太多的人接觸，長時間下來會讓自己對生活沒有任何的興趣，嚴重的話還會出現自殺的現象，那麼得了抑鬱症該怎麼辦呢？操作方法（01）發泄，如果自己得了抑鬱症，那麼就應該全部...
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![女生的胸圍罩杯怎麼測量]( "女生的胸圍罩杯怎麼測量")
女生的胸圍罩杯怎麼測量
罩杯這個詞是由法國人確定的。因為胸罩是1920年代由法國人發明的，它的前名是緊身衣（Corset）。胸罩簡稱為bra，此詞就是源於法文。在法國人發明胸罩的同時，也確定了由此衍生的胸部或乳房大小的單位。而罩杯此詞被國人翻譯得...
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![如何鑑定糖尿病]( "如何鑑定糖尿病")
如何鑑定糖尿病
糖尿病是血液中胰島素失調引起的一種病症，近來，糖尿病患病率正呈現上升趨勢。潛在患者或已表現出相關症狀的人羣應及時去醫院檢查，以控制血糖水平，防止一系列併發症。本文將為你介紹鑑定糖尿病的方法，並提供糖尿病治療方面...
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![如何放鬆和緩解壓力]( "如何放鬆和緩解壓力")
如何放鬆和緩解壓力
如果你覺得自己充滿了焦慮，因為擔心前途而失眠，而且經常會覺得頭痛，那麼就説明你的壓力過大了。在沒有產生更加嚴重的後果之前，你應該時時思考一下究竟是什麼讓自己煩心，並努力減少壓力自我放鬆。如果你現在做的每一件事都...
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![如何治療帶狀皰疹]( "如何治療帶狀皰疹")
如何治療帶狀皰疹
帶狀皰疹，也叫帶狀皰行疹，是一種由水痘-帶狀皰疹病毒(VZV)引起的皮疹，讓人很痛苦。引起水痘的也是這種病毒。一個人得了水痘之後，病毒就留在體內了，一般情況下都不會有事。但這種病毒偶爾會再出來，這就是可厭的水泡，學名叫帶...
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![如何治療落枕]( "如何治療落枕")
如何治療落枕
落枕一般不是很嚴重的病症，但是會讓你一天都很不爽，干擾你做事的效率，睡覺還很難睡着。雖然大多數情況落枕是因為工作時不對的坐姿或站姿，落枕也可能是睡覺姿勢不對，或者運動拉傷導致的。往下讀，看看怎麼治療落枕吧。迅速治...
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![如何增加精子數量]( "如何增加精子數量")
如何增加精子數量
當你認真考慮生孩子的事時，你講希望能做好一切準備。幸運的是，近年來有很多關於這方面的研究，增加精子數量已經得到了很好的研究，有一些方法也許能對你有所幫助。我們將在本文介紹相關的方法。改變飲食習慣（01）改變你的飲食...
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![有社交恐懼症怎麼辦？如何自我調理？]( "有社交恐懼症怎麼辦？如何自我調理？")
有社交恐懼症怎麼辦？如何自我調理？
患有社交恐懼症的人一般屬於性格內向、敏感、多疑的人羣，因為內心有着強烈的自我保護的意識，導致這類人羣對於外邊的一切感覺到了不安，害怕自己出錯，擔心自己做不好，擔心別人瞧不起自己等等，在這些心理的影響下，這類人羣開始...
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![心理壓力過大有哪些常見的表現？]( "心理壓力過大有哪些常見的表現？")
心理壓力過大有哪些常見的表現？
現在社會節奏可以説是非常的快，生存壓力也是相當的大，因此很多人就會有心理壓力，而且難以找到紓解的方法，那麼當一個人心理壓力過大，具體會有哪些常見的表現呢？操作方法（01）抑鬱症，工作或者生活方面的壓力會造成嚴重的失眠，而失...
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![如何處理中暑]( "如何處理中暑")
如何處理中暑
中暑是件很嚴重的狀況，絕不能掉以輕心。中暑通常是由陽光暴曬引起的。人在高温壞境裏待的時間過長便可能引起體温升高，有時體温甚至會升到40度以上，而這樣就會導致中暑。頭腦不清是中暑的主要症狀之一，所以有時即使自己中...
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![如何矯正脖子前傾]( "如何矯正脖子前傾")
如何矯正脖子前傾
脖子前傾是一種不正確的姿勢，會引發慢性疼痛、上肢麻痺、呼吸不順暢，甚至導致神經受壓。這是因為脖子每前傾2.5釐米，頸椎就要額外承受4.5公斤的壓力！許多人都沒有意識到自己的脖子姿勢不正確。不妨靠着牆做個測試，看看長時...
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![焦慮症的症狀表現]( "焦慮症的症狀表現")
焦慮症的症狀表現
焦慮在一定程度下是可以提高我們的工作效率的。不過當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，就變成焦慮症了。那麼焦慮症的症狀表現有什麼呢？操作方法01首先説一下焦慮症的定義。焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態...
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![為什麼很多人喜歡貼牆坐？]( "為什麼很多人喜歡貼牆坐？")
為什麼很多人喜歡貼牆坐？
（01）基於安全需要選擇位置“瞭望—庇護”理論是從風景美學質量評價體系中發展出來的。認知學派把風景作為人的生存空間和認識空間來評價。強調風景對人的認識及情感反應上的意義，試圖用人的進化過程及功能需要去解釋人對...
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![如何戒酒]( "如何戒酒")
如何戒酒
你在閲讀這篇文章，證明你想戒酒了。這是個好消息，而壞消息是，戒酒很困難的。事實上這很痛苦，沒有人應該把事情想得太簡單。但好的方面是醫學技術、團結的社區和有效的心理諮詢讓戒酒變得更容易了。如果你覺得自己喝酒過量...
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![心裏壓抑怎麼調節]( "心裏壓抑怎麼調節")
心裏壓抑怎麼調節
工作上的不得意，情場上的失意還有生活上的壓力，學習上的壓力都容易讓我們心裏壓抑，心裏壓抑該怎麼調節呢？操作方法（01）自我暗示有一定的效果。不斷地告訴自己不要想太多，不要想太多，或許你覺得你越告訴自己不去想你越容易感到...
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![抑鬱症的症狀表現有哪些]( "抑鬱症的症狀表現有哪些")
抑鬱症的症狀表現有哪些
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨牀特徵，是心境障礙的主要類型。臨牀可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有...
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![如何判斷自己是不是幹物女？幹物女又是什麼？]( "如何判斷自己是不是幹物女？幹物女又是什麼？")
如何判斷自己是不是幹物女？幹物女又是什麼？
幹物女，一般指的是那些放棄戀愛的女孩子。這一類型的女孩子除了上班，其餘時間幾乎是在家裏耗着，在家裏的穿着打扮就像是一個“小夥子”，不穿內衣隨便一件不合身且可能髒兮兮破舊的衣服，四仰八叉的歪着躺着。這一類女性被稱...
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![醉酒為什麼會危機生命]( "醉酒為什麼會危機生命")
醉酒為什麼會危機生命
我們常常看到一個人喝醉了酒就長別於世的新聞，那麼醉酒為什麼會危及生命呢？操作方法（01）酒精中毒喝酒有害健康，導致肝腎的負擔加重，如果不慎喝到假酒，就相當於在喝酒精，導致血液中酒精濃度過高，導致中毒死亡。（02）嘔吐物導致窒息...
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![如何走出自卑內向心理，如何讓自己變得自信外向]( "如何走出自卑內向心理，如何讓自己變得自信外向")
如何走出自卑內向心理，如何讓自己變得自信外向
一個人的心理狀態很重要，那麼應該如何走出自卑內向心理，如何讓自己變得自信外向呢，我來闡述一下我的意見。操作方法（01）你可以通過心理暗示法，暗示自己是最棒的，當你遇見事情想要退縮的時候，暗示自己去完成這件事，自己有成功了...
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![如何減脂]( "如何減脂")
如何減脂
想要減脂的人約佔我們中的99%，但是今天我們的重點不是這個比例有多大——而是如何塑造一個更加協調和健康的外表。要相信只要具有正確的習慣和心態，你就距離理想的體型不遠了！.鍛鍊（01）鍛鍊肌肉。畢竟，肌肉多一點意味着脂肪...
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![如何提高血小板數量]( "如何提高血小板數量")
如何提高血小板數量
如果體內血小板數量不足、不能行使其止血的功能，那麼機體就會發生嚴重的內出血和外出血。低血小板量是血小板減少症的主要表徵。一般一個人一旦被確診血小板含量低於正常值，就需要了解如何提高機體血小板量。提高血小板...
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![如何通過藥檢]( "如何通過藥檢")
如何通過藥檢
也許你的公司需要進行常規標準藥物測試工作，或者只是你的父母比較煩人。不管你測試的目的是什麼，想要做出陰性結果都是很容易的（注意：在一些州這是非法的）。閲讀下面的步驟試試看吧。尿液測試（01）避免強化或掩蓋尿液樣本。這...
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![如何計算理想體重]( "如何計算理想體重")
如何計算理想體重
你當然知道自己的體質指數（BMI），但這個數字太籠統了，難道不應該更個性化、更詳細一些嗎？答案是應該。體質指數有它的侷限性。如果你想要保持健康，不受疾病困擾，最好也瞭解你的體脂肪率。計算體質指數（BMI）（01）尋找體質指數計算器...
