怎樣避免身上有體味?
很多人在運動完以後或者是在天氣比較炎熱的狀況下,身上就會出很多的汗,出了汗以後身上就會有濃重的體味,濃重的體味會讓周邊的人感覺不適,下面特意為大家介紹了一些方法,這些方法可以有效的避免身上有體味。
操作方法
(01)勤換洗衣物如果自己本身出汗就比較多,而且有濃重的體味,最好在天氣炎熱的時候勤換衣服,勤換衣服的話,可以有效的避免汗水積聚在衣服上面,產生濃重的臭味。
(02)穿透氣的鞋襪在天氣比較炎熱或者是在運動的時候,最好穿那些比較透氣的鞋襪,穿透氣的鞋襪不僅可以讓腳部的汗水減少,可以讓身體的整體體温不那麼高,一定程度上可以抑制汗水過多的蒸發。
(03)多喝水很多人之所以身上有濃重的體味,就是因為身上的汗水太多了。想要避免身上汗水太多的話,可以在平常的時候多喝水,多喝水就可以增加人體的尿量。人在進行新陳代謝的時候,就可以通過排尿排出,這樣就可以減少人體皮膚排汗的量。
(04)飲食要清淡在天氣特別炎熱的時候,在飲食上要特別注重一下,千萬不要吃口味太重的東西,最好吃的清淡一些。如果吃了口味特別重的東西,在身體裏面進行化學反應以後,這些分解物就會通過排汗的方式排出。
(05)經常消毒有些人之所以身上的體味特別濃重,就是腋下的汗水排得太多導致體味顯得太重,想要避免這種情況的話,在排汗特別多的情況下,清洗乾淨完腋下以後,可以直接在腋下噴上一些漱口水,這樣會有一定的消毒作用。
(06)經常給身體排毒想要避免身上的體味過重的話,可以經常吃一些可以給身體排毒的食物。比如蔬菜,海帶,蘋果等等,都可以有效的給身體排毒。
(07)使用止汗劑有些人身上的體味過於濃重,就是因為出的汗水特別的多,在平時的時候,一定要採取一些措施讓汗水不那麼多。清洗完身體以後,可以直接在容易出汗的地方抹上一些止汗露,這樣可以有效的抑制汗水,身上的體味也會清晰一些。
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