最新籃球規則
籃球運動,起源於美國。1891年12月21日,由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈史密斯發明。1896年,籃球運動傳入中國。
操作方法
(01)運球中永遠不討論走步,只要不翻腕,不單手抓球,能走9999步都是能力的提現,我們可以運球滑步、小碎步、跳步。
(02)所謂三步上籃、兩步半上籃、兩步上籃,這些都是樸素的、通俗的説法,嚴格説起來,判斷走步要看中軸腳的建立。如何判斷中軸腳呢:首先只有持球或者叫收球時才會產生中軸腳,正如第一條説的運球中沒有持球就沒有中軸腳,所以不討論走步。1、持球瞬間雙腳都在地面,移動一腳,另一腳成為中軸腳。2、持球瞬間單腳在地面,該腳為中軸腳。3、持球瞬間在空中,單腳先落地,該腳為中軸腳。4、持球瞬間在空中,雙腳同時落地,移動一腳,另一腳稱為中軸腳。現在我們已經建立中軸腳了,接下來要分析的是:1、如果我們還未運球,接下來要運球的話,在中軸腳離地之前,球必須離手,否則走步。(這個其實在比賽中基本放鬆吹罰了,我們做大部分持球順步突破的時候,中軸腳一般都是先離地而球還在手)2、如果我們已經終止運球或者不運球停留在某地了(注意我説的是停球,不是指在運動中持球),接下來傳球或者投籃,我們可以跳離中軸腳,但在中軸腳或者非中軸腳中的任何一腳回到地面之前,球必須離手,否則走步。3、如果在運動中持球,包括接到傳球或者自己終止運球,在建立中軸腳之後,我們可以跳離中軸腳,用非中軸腳落地,在中軸腳再次觸地之前,球必須離手,否則走步;如果我們跳離中軸腳,雙腳同時落地,那此時任何一腳都不再是中軸腳了,在球離手之前,不能移動任何一腳,否則走步。
(03)漏接球現代籃球比賽,有一個很重要的概念——漏接球。繁體中文翻譯為“失落球”。若不瞭解什麼是漏接球,勢必將一次漏接球的情況判成兩次運球、帶球走違例。當發現漏接球的情況,這是好球,請不要鳴哨宣判違例,繼續比賽!根據規則漏接球之規定,它的理解列於下:1、不是持球隊員故意地使球脱離控制,在無意中球忽然從手裏脱落、掉落、滑落。2、一般發生在運球的開始或結束,偶然失掉球后,隊員仍然可以拿球。 3、即使沒有運球,也可能發生漏接球的情況,隊員再拿球仍然合法,且該動作不看作一次運球。4、隊員在球偶然失掉後,再次拿到球前,他行動的步數不受限制。 5、隊員手裏的球偶然失掉後,是否觸及地面無關緊要,即球沒有觸及地面前,隊員也可以再次拿住球。 6、此規定宗旨即考慮了客觀情況(如球體濕滑)與主觀情況(如隊員非故意無意識的行為)的結合,也符合規則一貫來提倡的現代籃球攻守理念,即保證比賽的流暢。
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