冬奧會紀念幣什麼時候預約
簡要回答
2022年北京冬奧會紀念幣在2021年11月9日(星期二)晚上22:30開始預約,預約時間截止到2021年11月11日24:00。
詳細內容
當下冬奧會正如火如荼進行,賽場上中國冬奧軍團摘金奪銀,振奮人心。冬奧會紀念幣開啟第二輪預約搶購。2022年2月11日22時30分至2月13日24時為冬奧幣、冬奧鈔再次預約登記期。
預約通過線上各渠道辦理,公眾可登錄中國農業銀行、中國建設銀行、交通銀行官方網站完成預約。也可通過各預約承辦銀行的手機銀行、微信公眾號等其他渠道辦理預約。
2月16日至2月17日為冬奧幣、冬奧鈔再次預約核實期。2月18日至2月24日為冬奧幣、冬奧鈔再次預約兑換期。已成功預約的公眾,可在約定日期內,持有效身份證件至預約登記的各承辦銀行營業網點辦理兑換。每人可代理且最多代理5位成功預約的公眾。已辦理過冬奧幣、冬奧鈔首次預約兑換的公眾,仍可進行冬奧幣、冬奧鈔本次預約兑換。
-
怎樣鍛鍊體能
不得不説,每個人都希望自己有一副健強的身體,男的希望自己有一身發達的肌肉,女的希望自己有玲瓏的曲線,那麼,無論是男還是女,都可以參照本方法鍛煉出一身較為有特色的身體機能。操作方法(01)個充滿力氣的身體。首先,你必須吃飽,將肚子填滿,能量補充足夠,讓自己有一(02)在進行...
-
如何練手臂肌肉
手臂肌肉訓練核心關鍵集中在強度上。只進行對臂部的單獨訓練,不進行腿部等其他大肌肉的訓練。訓練中我們會通過縮短組間歇時間來讓訓練強度增大。操作方法(01)動作一.槓鈴窄卧推重複12到15次,1組熱身重複12到15次,4組正式組60秒組間歇時間選擇稍輕的重量做一組12到1...
-
青少年什麼減肥方法好
跳繩減肥法(01)跳繩基本功:簡單跳繩法準備動作:雙腳併攏,進行彈跳練習2至3分鐘(彈跳高度為3至5釐米)。開始跳繩,注意手腕做弧形擺動。初學者先跳10至20次,休息1分鐘後,重複跳10至20次。非初學者可先跳30次,休息1分鐘後,再跳30次。(02)單腳屈膝跳右腿屈膝,向前抬起。踮起腳尖...
-
乒乓球拍、膠皮、海綿的選擇攻略
現代乒乓球運動,講求快速、準確、兇狠、變化和旋轉等。這些因素的大小或強弱,雖然主要取決於技術水平的高低,但與工具也有密切關係。乒乓球運動的發展歷史證明,球拍的改進直接促進了技術的變化和發展。簡單來説,球拍是由以下三個部份組成:操作方法(01)木拍:會因木質的...