如何挑選健身車?該怎樣選購
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[導讀] 久坐辦公室的白領一族們,每天活動量少之又少。久而久之,對身材的保持和身體的健康都有很嚴重的威脅。目前市面上非常流行的健身車,又叫功率自行車一經問世,可謂是給平日裏忙於工作
健身車的問世,構思來源於自行車、山地車的樣式。所以就像我們選山地車一樣,一架車子的製作材料不能用塑膠或者膠輪當原材料,否則車子不堅固,通常踩點在40公里左右就會出現碼錶、鏈條鬆動甚至斷裂的危險。如果踏板的材料使用以上劣質的原料,在踩踏到最高或是最低點的過程中都容易脱離,容易出現危險。抗力調節
健身車的抗力簡單可分為難、易兩種狀態。但是如果我們在挑選時,一輛健身車只有難、易這兩種調節方式,則不是高質量的健身車。在購買時一定要注意健身車能否做各種程度上的調節,這樣你的運動過程中,可以準確的拿捏運動強度。踩踏的過程會逐漸加力。從而達到減肥、健身的目的。把手
挑選居家型健康車時,要注意把手和座位之間能否加以調節,能活動高矮等位置的座位才能適合不同身高、不同體態的人使用。此外,目前許多室內健身車在把手上增加了搖動裝置,可以加強上身的運動鍛鍊,對健身和減肥起到更好的功效。但是朋友們在購買時,要結合自身的購買要求,不要盲目的根據功能多少選擇。如果肢體協調能力不佳的話,建議選擇上身或下身單獨運動加強的健身車。座位
健身車挑選時注意的細節
材料健身車的問世,構思來源於自行車、山地車的樣式。所以就像我們選山地車一樣,一架車子的製作材料不能用塑膠或者膠輪當原材料,否則車子不堅固,通常踩點在40公里左右就會出現碼錶、鏈條鬆動甚至斷裂的危險。如果踏板的材料使用以上劣質的原料,在踩踏到最高或是最低點的過程中都容易脱離,容易出現危險。抗力調節
健身車的抗力簡單可分為難、易兩種狀態。但是如果我們在挑選時,一輛健身車只有難、易這兩種調節方式,則不是高質量的健身車。在購買時一定要注意健身車能否做各種程度上的調節,這樣你的運動過程中,可以準確的拿捏運動強度。踩踏的過程會逐漸加力。從而達到減肥、健身的目的。把手
挑選居家型健康車時,要注意把手和座位之間能否加以調節,能活動高矮等位置的座位才能適合不同身高、不同體態的人使用。此外,目前許多室內健身車在把手上增加了搖動裝置,可以加強上身的運動鍛鍊,對健身和減肥起到更好的功效。但是朋友們在購買時,要結合自身的購買要求,不要盲目的根據功能多少選擇。如果肢體協調能力不佳的話,建議選擇上身或下身單獨運動加強的健身車。座位
考慮到缺乏鍛鍊的朋友們,平日裏久坐,臀部都會比較大。所以市面上的健身車座位多是較寬、較軟的。購買時,可以坐上去感受一下,臀部是否有咯痛、痠痛、座位大小是否適度等問題。挑選一台運動時舒適的健身車。
最後
健身車的使用操作非常簡單,可以在家裏邊看電影、邊聽歌聊天即可完成,從而達到瘦身的效果。為朋友們帶來了美麗、健康,又節省了出門運動需要耗用的許多時間。所以,為了您的美麗、健康,快為自己選購一台健身車吧。
標籤:健身車
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