潛泳怎麼潛下去
簡要回答
潛泳需要講究技巧,不僅僅要懂得換氣,而且手腳要合理的配合。想要實現潛泳,先帶上泳鏡,捏住鼻子。而想要潛下去,先做划水動作,再做移臂動作,最後臂部腿部合理的配合,這樣才能夠實現潛泳。
不過在潛泳之前,需要準備對應的工具。然後再慢慢的蹲下去,直到身體完全放鬆。此時身子會臉朝下,而屁股朝上浮在水面上。建議這樣反覆的練習幾次,即可實現潛泳。其實潛泳分為淺深和淺遠兩種淺,深潛目的是向水下潛到一定的深度,主要用於打撈或者是救生。而潛遠最常見的技術是蛙泳式潛泳,腿部動作與蛙泳相似,只是大腿收的幅度較小一些,這樣可以減少阻力。
雖説潛泳擁有眾多的好處,但潛泳時也需注意:不要麻木閉氣以及沒有經過專門訓練的人,不要一次潛太遠,否則容易出現危險。另外潛泳要求具備很高的耐壓耐缺氧能力,因為水越深,水壓越大,而人體的耐受能力有限,所以容易出現問題。
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