孩子幾歲學游泳最合適,帶孩子學游泳要注意什麼
炎炎夏日到來,帶孩子消暑玩樂親近水池或去海邊的機會大增,再加上這幾年不論是嬰兒、寶寶游泳越趨流行,你是否也開始思考,要不要讓孩子去學游泳了?人家都説從小開始學游泳比較好,不是嗎?只是你的心中還有這些疑惑….
操作方法
孩子幾歲學游泳最合適
美國紅十字會認為孩子可從六個月起學習游泳,美國兒科學會則認為至少一歲比較成熟,歐美國家約從四個月可以開始練習,英國甚至有組織從寶寶九周就開始收,但大多數人仍然建議至少等到六個月。總之不管他們有沒有學習游泳,當孩子在玩水時,一定要有人全程盯着他。
每個孩子的發展不同,有些孩子可能要到四歲
而且每個孩子的發展不同,有些人可能要到四歲左右,才合適開始學習游泳,當家長的你,可以觀察孩子的個性與他的身體發展來評判,當然,你也可以和孩子的兒科醫生討論或是請教專業的游泳教練。
學習游泳是否真可以完全避免溺水意外
根據美國國家兒童安全策略表示,溺水是造成一歲到十四歲兒童意外死亡的第二名原因,又根據美國兒科學會(American Academy of Pediatrics /AAP)的部分研究表示,讓一歲到四歲的孩子學習游泳,可降低他們溺水的可能。也因此,讓孩子學習游泳,可有效降低他們發生溺水的意外,雖然如此,避免孩子在水中發生意外,學會游泳可不是唯一的救藥,家長或成人在旁的全程關注,仍是最重要的。
帶孩子學游泳要注意什麼
當你開始帶孩子去水邊玩,或決定要給他上游泳課,一些基本安全,在最初就該告知。
身為家長的你,讓孩子接觸水池前,務必先替孩子建立重要的戲水觀念與守則:
1、禁止在水池邊奔跑
2、水池邊沒有人的狀況下,絕對不行接近水池
3、在水中時,更不可以把另個孩子壓在水裏
4、如果要跳水,一定要讓腳先着地。
你若認為孩子還小,還不太會説話或表達,但其實孩子理解語言的能力,可是比我們想的還要好上許多,因此如何建構這些戲水、水邊的安全概念,都是得從他接觸水池、游泳池時就得開始,千萬不能忽視。
孩子學游泳的好處有哪些
1.游泳是在水中,運動傷害較小
對孩子的身體來説,較不會造成嚴重的運動傷害。游泳不像其他在陸地上的運動,會讓雙腳承受身體的重量。
2.游泳可以幫助全身性的伸展
游泳會運用到身體各個部位與肌肉羣,對於身體的強化與肌肉骨骼發展,必然是有幫助的。
3.提早學游泳可以幫助腦部與神經發展
甚至有人認為孩子提早學游泳,可幫助他們的腦部與神經系統發展。
假使你想讓孩子早點學習游泳,那麼一般三歲前的游泳課程都會要求家長一起參加,而這能幫助你和孩子建立良好的親子關係,甚至你也可以趁機運動以及放鬆,是一舉數得的親子活動喔!
-
野外生存不是玩命,野外最常見的4個危及生命的錯誤及應對技巧
簡要回答荒野中,惡劣的大自然生存狀況可能隨時會強加於我們身上,也可能是我們自己錯誤操作與選擇的結果。無論哪種方式,在野外處理生存問題都是一個極其慎重也很危險的命題。一個人最大的優勢是他們在發現自己處於惡劣生存狀態之前擁有足夠的知識與技能。這就是下...
-
健身 為什麼要多做力量訓練 6個好處告訴你原因
簡要回答對抗肌肉流失、提高身材比例、保持肌膚緊緻等。健身有兩個主要的方式:力量訓練和有氧運動。很多人在健身的時候只關注有氧運動,卻鍛鍊了力量訓練的重要性。然而,經驗豐富的健身愛好者深知力量訓練的重要性,以及堅持力量訓練的益處。1、對抗肌肉流失隨着年...
-
4種經典超輕揹包爐灶對比:酒精爐、瓦斯爐、固體燃料爐、柴火爐
簡要回答有經驗的露營者會告訴你,旅行的樂趣至少有一部分取決於你的露營爐灶的質量。揹包客對於爐具都有很多不同的選擇,談到選擇超輕揹包適合的野營爐灶時,學問還真的不少。紮營休整的時候,當你想要一頓温暖的飯菜時,野營爐子便派上了用場,雖然,你是在户外冒險但彷彿...
-
讓你遠離高原反應的八個小知識 高原徒步必備
簡要回答高原反應不可怕,最可怕的是你不瞭解它。瞭解高原反應之後,你會發現它沒有想象的那麼可怕。但我們必須要懂得預防和應急。一、什麼是高原反應?高原反應是指當人們到達一定海拔高度後,由於氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等因素引起的自然生理反應。簡單來説,身體...