怎麼才能走出婚外情
婚外情是一個極具誘惑力的詞,同時亦極具殺傷力,多少家庭式毀在它的刀下,多少人因為它痛苦、無依無助。所以如果你也有婚外情的話,最好儘快走出來,錯了不可怕,可怕的是一直錯下去。
操作方法
(01)當斷則斷,如果説婚外情是因為一時衝動,還可以理解,但是這個衝動持續時間長了,那就不可以理解了,上升到素質問題,會危害到自己的事業及家庭。所以,斬釘截鐵的斷掉好於那種慢慢的侵害,也不要有內疚,因為婚外情不存在誰對不起誰,除非對方是被你騙的。
(02)仔細想下被發現後的結果,家庭會出現矛盾,你的人品也會被你的親戚、朋友質疑。
(03)找心理諮詢師幫助,有些時候婚外情可能是一些心理性疾病引起的,想老虎伍茲的“性癮”,所以找心理諮詢師看是否有深層的原因,不失為一種好的選擇。
(04)找朋友幫忙,找哪些交心,不會出賣你,且對你的現狀也比較瞭解的人,他們處於旁觀者的角度,也許會有很好的解決辦法,俗話説旁觀者迷嗎?
(05)把對方想成一無是處、道德敗壞的人,總之,光想對方的壞處,且把對方的好處一一否決掉,這樣雖然有些卑鄙,但不失為一種方法,因為,但你對一個人很煩的時候,搞婚外情的可能性也隨之降低。
(06)自我鄙視發,如果你婚外情之後,還知道內疚,説明你還有救,如果沒有一點內疚,那我就只能鄙視你了,你可以把這種內疚擴大化,但要控制在自我傷害範圍之外,過度的內疚情緒會讓你思想上有克服婚外情的傾向。
特別提示
婚外情被發現之後對雙方家庭,尤其對孩子的傷害極大,所以一定要慎重啊!
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