室友睡覺打鼾怎麼辦
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你知道室友睡覺打鼾怎麼辦嗎?一起來看看吧
操作方法
瞭解室友打鼾的原因,是感冒還是鼻炎,又或者最近壓力過大,從而從根源解決這一問題
睡前喝一杯熱牛奶,有助於提高睡眠質量,還可以加戴耳塞等措施
睡覺儘量比室友提前,在她打鼾以前睡着就不那麼容易受影響了
實在很困擾的話,可以告訴室友這一情況,一起尋找解決方案
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