坐月子不能吃哪些調料
坐月子期間一定要注意飲食,尤其是一些調料,不能隨便亂吃,吃錯的話很容易對胎兒或者母體造成影響。那麼,坐月子期間不能吃哪些調料呢?讓我們一起來看一下吧。
操作方法
坐月子期間不能吃生冷、辛辣、油膩的食物,要以清淡為主。因此,辣椒等是不能吃的。做菜時,油等要少放。
鹽,不能多吃。醋,要少放。因為酸性食品容易損傷新媽媽的牙齒,造成以後牙齒痠痛等隱患。
忌大料,如:茴香、麻椒、花椒、八角等。因為這些東西容易回奶。
不能吃味精、雞精等。因為,穀氨酸鈉會對胎兒的發育造成極大的影響。
醬油,也是不能吃的。醬油,對於寶寶的發育不利。
韭菜、蒜、酒等刺激性食品也是不能吃喝的。這些東西容易造成內熱上火、便祕。嚴重的,還會造成嬰兒的口腔炎等。
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