懷孕第12周的注意事項
懷孕的第12周,寶寶發育的更像一個人了,開始呈現出性別特徵啦。那麼此時孕媽媽應該注意些什麼呢?
操作方法
避免用眼過度
懷孕初期孕媽要避免用眼過度,因為這時候孕媽的眼睛比較脆弱,不僅眼角膜的敏感度會降低,加上水腫更容易導致眼瞼發炎。這樣,孕媽眼睛就容易出現發紅、感覺疲勞、有異物感等症狀。這時候孕媽就要減少用眼時間,適當到户外走走,呼吸一下新鮮空氣,讓眼睛休息休息。
莫戴隱形眼鏡
孕媽們,你們平時有戴隱形眼睛的習慣嗎?若還在戴的話,現在就摘了吧!因為孕期戴隱形眼鏡的話,眼睛容易因為缺氧從而導致角膜水腫。千萬不要為了愛美,就傷害了自己的健康哦!
莫胡亂吃藥
孕媽媽這時候的體温可能會比平時高一點,但是千萬不要誤以為是感冒發燒了,更不要隨便到藥店買藥來吃哦,因為這個時期的胎寶寶還處在敏感期,如果吃了對胎寶寶有害的藥物的話,很有可能會導致胎兒發育異常。
做好孕婦建檔
孕媽初次建檔檢查包括B超、白帶常規、婦科檢查、胚胎髮育情況,以及血壓、體重、瞭解心、肝、腎的功能,血、尿常規、血型等。而建檔醫院可選擇私立醫院也可選擇公立醫院,私立醫院服務貼心但費用高,公立醫院人多,牀位緊張。孕媽們可以根據自己的情況自由選擇。
增加鈣食物
你是否會有夜間抽筋的現象呢?這是因為你身體告訴你身體缺鈣了。因為孕媽體內含鈣量低的話,就會引起小腿肌肉痙攣。因此,孕媽這時候就要吃含鈣高的食物了,例如可以多喝些牛奶,每天多吃一些高鈣食品。同時,還可以到室外活動活動,多接觸日光照射。
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