寶寶缺鈣有哪些表現?寶寶缺鈣應該怎麼補?
寶寶在成長過程中會出現缺鈣的情況,如果出現缺鈣,就很容易影響身體的發育,並且出現很多的疾病,甚至抵抗力也會低下,所以寶寶在成長過程中寶媽一定要注意多給寶寶補鈣,吃一些含鈣量比較高的食物。
操作方法
(01)缺鈣的表現,煩躁不安,可能很多寶寶都會有這樣的煩惱,感覺自己的寶寶好像一直情緒不穩定,容易煩躁不安,時不時的就會發火,而且有的時候還會哭泣,晚上的時候也難以入睡,其實這就是缺鈣的表現。
(02)出虛汗,寶寶如果缺鈣往往會容易出虛汗,即便是在冬季比較寒冷的時候,晚上睡覺也容易出汗,尤其手心的位置總是感覺汗膩膩的或者晚上睡覺摸一下,身上會有很多的汗。
(03)神情麻木,有一些小孩子出現缺鈣的表現是神情比較麻木,反應力也非常的差,甚至動作、語言都比別的小孩子要更加的緩慢一些。
(04)頭髮稀疏,小孩子如果頭髮非常的稀疏,而且看起來不夠健康營養,頭髮稍發黃,還有一些好像頭髮並沒有長全,出現脱髮的情況,尤其是在後腦勺的位置,這也是典型的缺鈣導致的。
(05)如何補鈣,多吃含鈣的食物,寶寶在成長的過程中肯定要吃很多不同的營養食物,尤其是一些補鈣的食品,像是牛奶、豆製品都應該適當的多吃一點,另外也可以吃新鮮的蔬菜水果,還有海產品,食材基本上含鈣量都比較多,對於寶寶的身體吸收非常的有幫助。
(06)多曬太陽,寶寶在日常生活中應該多曬曬太陽,這樣對於補充的鈣質很好的被身體吸收有很大的幫助,而且應該儘量的將寶寶的皮膚裸露在陽光下,享受一下這種日光浴,但是夏天的時候日照比較強烈,千萬不要直接讓寶寶直曬,那樣很容易傷到皮膚。
(07)多給孩子活動一下身體,尤其是一些比較小的孩子還不會自己獨立的行走,這個時候千萬不要將孩子總是包裹得非常嚴實不讓孩子動,可以給孩子穿一些寬鬆的衣服,讓孩子自由地活動身體,才能夠促進骨骼的發育,有利於骨骼強壯。
(08)口服補鈣產品,現在市面上有很多關於小孩子補鈣的一些產品,如果小孩子缺鈣可以適當的購買一些這樣補鈣的產品,不過一定要記得千萬不要盲目的購買,要有針對性地服用。如果自己不知道如何選用,最好是到專門的醫院進行檢測之後,然後讓醫院開具相關的補鈣產品。
特別提示
以上均為個人經驗,如果寶寶有缺鈣的表現,最好先去醫院檢查下,聽從醫生的指導。
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