讓寶寶愛上“吃飯飯”
如今的寶寶都是家中的掌上明珠,捧在手心裏怕摔了,含在嘴裏怕化了。家長們常常要頭疼寶寶的餵食問題,生怕少補了營養和維生素。那麼,在給寶寶輔食添加的時候,就開始培養起寶寶愛吃飯的習慣吧!
步驟/方法
(01)餵食要適量給寶寶餵食時,量要適宜,速度不要太快,而且喂完後,應讓孩子休息一下哦。餵食後,不要讓寶寶劇烈的活動,也不要立刻餵奶。
(02)教寶寶學咀嚼有些寶寶不習慣咀嚼,會將食物從口中吐出。這個時候,媽媽們要給寶寶做示範哦,教寶寶怎麼咀嚼併吞咽食物。可以減緩速度多教幾次,讓寶寶慢慢的學習哦。
(03)過渡寶寶的厭食期寶寶討厭一種食物時,可以先停止餵食。因為可能是寶寶暫時不喜歡吃,隔段時間可能就不一樣了哦。媽媽們不需要太擔心,先餵給寶寶營養成分相似的代替品。也許改天換種烹調方式,寶寶就愛吃了哦。
(04)不讓寶寶挑食寶寶的成長需要多種微量元素,品嚐各種新口味食物還能刺激寶寶的食慾。如果寶寶有挑食的壞習慣,可是對成長不利哦。媽媽們可以在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料,分量逐漸增多,種類逐漸增加。食物也要注意色彩搭配,以激起寶寶的食慾,久而久之,寶寶就能養成不挑食的好習慣咯。
(05)飯前給寶寶提醒專注於一件事情的孩子,即使是玩,若中途被突然打斷,會引起寶寶的反抗和抗拒。所以,在吃飯前,先温柔提醒寶寶即將開飯,寶寶就不會有抗拒吃飯的心理,長期便能養成寶寶的好習慣。
(06)讓寶寶開心吃飯飯如果寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話,不要硬讓他吃。常常逼迫寶寶進食,會使其產生排斥心理。在寶寶不吃飯時,一定不要對孩子進行呵斥。這很不利於寶寶的心理成長,而且也不利於寶寶的消化。
(07)可愛餐具有必要寶寶的餐具要小心,尖鋭易破的餐具不宜使用,防止發生意外。可以選購一套專門的兒童餐具,選擇可愛的圖案和鮮豔的顏色,還可以促進寶寶的食慾。
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