如何做蔬菜米糊(寶寶餐)?
蔬菜玉米糊是一道寶媽們最經常給孩子做的美食。那麼如何做蔬菜米糊才好吃呢?今天小編就和大家分享一下我的經驗,希望能夠幫助到大家。
工具/材料
食材:大米,胡蘿蔔,西藍花,核桃油,核桃芝麻粉。
操作方法
首先將西蘭花切成小朵,倒入鍋中煮三分鐘撈出瀝乾,如下圖所示。小貼士:大家在煮西蘭花的時候可以適量加入一些鹽和食用油,加鹽可以調味,加食用油可以讓西蘭花更加鮮豔。
然後把胡蘿蔔去皮切成薄片,如下圖所示。
接着把胡蘿蔔和大米一起倒入鍋中熬成粥,如下圖所示。
把煮好的粥道路料理機打成泥,如下圖所示。
接着把打好的泥倒入碗中,如下圖所示。
然後加入幾滴核桃油,如下圖所示。小貼士:核桃油具有補鈣健腦的功效。
接着再撒入一些核桃芝麻粉,如下圖所示。小貼士:核桃黑芝麻粉能夠達到提鮮的效果,孩子更愛吃。
這樣一道美味可口的蔬菜米糊就做好了,希望大家能夠喜歡。
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