楊桃的吃法大全
楊桃營養價值豐富,外形有稜有角,有些讓人無從下嘴。下面就具體介紹幾種楊桃的吃法。
操作方法
(01)楊桃的吃法一:鮮楊桃汁食譜:新鮮楊桃3枚,以清水洗淨,用水果刀將之切成果肉丁,並搗爛絞汁;將果汁倒人杯中,加温開水100毫升調勻,每日服用2次。功效:具有清熱祛風,止痛消腫的功效,適宜於關節紅腫疼痛的患者飲用。
(02)楊桃的吃法二:糖漬楊桃食譜:新鮮楊桃100克,白糖50克。用清水將楊桃洗淨,後用水果刀將之切開,擺入盤中;將白糖均勻撒在鮮果上,醃30分鐘後,慢慢嚼服。功效:具有消暑利水的功效,適用於傷暑傷濕所引起的腹瀉。
(03)楊桃的吃法三:醋漬楊桃食譜:新鮮楊桃1枚,紅醋50毫升。將楊桃以清水洗淨,後用水果刀一分為二;將鮮果放人杯中,加紅醋浸10分鐘後取出,慢慢嚼服。功效:具有消食和中的功效,可用以治療消化不良,胸悶腹脹等病症。
(04)楊桃的吃法四:楊桃芡米粥食譜:楊桃、晚米各100克,芡米50克,白糖50克。楊桃洗淨,切成果丁,晚米以清水淘洗乾淨;將楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中,加清水750毫升,以小火慢燉60分鐘,再加入白糖即成。該粥具有健脾益胃的功效,可作為大病初癒患者的主食。功效:增進食慾,強身健體。
特別提示
楊桃鮮果,性稍寒,多食易使致脾胃濕寒,便溏泄瀉,有礙食慾及消化吸收。若為食療目的,無論食生果或飲汁,對於人體有助消化,滋養,保健功能,對於瘧蟲有抗生作用。果汁能促進食慾,有幫助消化、治療皮膚病的功效。最好不要冰涼及加冰飲食。
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