上班族絕佳衝調飲品推薦
操作方法
咖啡,上班族一到下午就昏昏欲睡,來一杯醒腦咖啡再合適不過了,咖啡濃郁的香氣讓人精神振奮,睡意一掃而光,又能打起精神好好工作了。但咖啡雖好可不要貪杯,一天最多兩杯就可以了。
茶水,茶葉的功效與咖啡差不多,都是醒腦佳品,而且茶葉是鹼性飲品,在品嚐到清香茶水的同時還能提高身體免疫力,茶葉還具有預防心腦血管疾病,降低膽固醇,減肥瘦身的功效。
黑芝麻糊,是否一到下午就感到飢腸轆轆,但是吃零食又不太健康,那麼來一杯衝調黑芝麻糊是一種絕佳享受,黑芝麻糊不僅能讓人飽腹,它裏邊含有大量維生素E和鐵元素,能預防貧血以及調節膽固醇,更適合女生哦~
泡騰片,沒錯,就是那種放在水裏呲呲響,一會兒就融化的東西,泡騰片有各種口味,橙子味、水蜜桃味都是女生的最愛。泡騰片不僅可以幫助人們補充維生素,還能讓人享受到酸酸甜甜的口感,是適合上班族飲用的衝調品哦~
藥茶,比如説胖大海、金蓮花、麥冬、枸杞、甘草片,不勝枚舉。這些都屬於可以沖泡的中藥飲品,大家可以根據自己的需求選擇,比如老咳嗽就喝點胖大海,有咽炎可以使用金蓮花、麥冬,想強身健體就泡枸杞。
奶製品,上班族怎麼能少得了奶製品,無論是純牛奶還是酸奶、優酪乳。奶製品中含有各種人體所需的微量元素,例如鈣、鎂、鋅、銅,口感也是相當美味,搭配水果來吃更是一種享受哦~
蜂蜜水,蜂蜜大家都知道,沖泡也很簡單,只要將一勺蜂蜜放入温水中即可,但不要用開水泡,開水會影響蜂蜜的營養結構。常喝蜂蜜能起到潤肺、消炎、治積食,解酒,恢復疲勞等作用,是非常適合上班族喝的飲品。
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蜂蜜的種類及作用
蜂蜜非常美味,對健康有好處,許多人都愛吃,本次我們就來介紹關於蜂蜜的種類和功效。操作方法(01)百花蜜最常見的一種蜂蜜品種,味道非常香甜,清熱解毒功效好。(02)棗花蜂蜜含有豐富的維生素C,能夠調節人體系統,體質虛寒的人食用後能夠益氣、加強脾胃功能。(03)野玫瑰蜜氣味芬...
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如何正確泡檸檬片
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粉絲有哪些種類
説粉絲,你會不會想到追星呀,但是我講的不是追星那個粉絲,我講的是一種吃的粉絲,下面我們一起來看看粉絲有哪些種類操作方法(01)紅薯粉:是一種用紅薯澱粉做得一種粉絲,通常用來做酸辣粉(02)土豆粉(地瓜粉):在市面上很常見的粉,通常用來燙火鍋、做麻辣燙(03)米粉:在米粉裏應該也有...
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營養美味的水果榨汁搭配
果汁是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品,一般是指純果汁或100%果汁。果汁按形態分為澄清果汁和混濁果汁。澄清果汁澄清透明,如蘋果汁,而混濁果汁均勻混濁,如橙汁,按果汁含量分為純果汁和果汁飲料。下面為大家介紹水果榨汁的搭配。操作方...