酷知百科網有關紫薯的精選知識
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![如何做紫薯餅？]( "如何做紫薯餅？")
如何做紫薯餅？
紫薯餅是一種很多人都喜歡吃的美食。那麼如何做紫薯餅才好吃呢？關於這個問題，今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！工具/材料食材：紫薯、麪粉、酵母、食用油。...
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![紫薯減肥能吃嗎 紫薯的功效與作用]( "紫薯減肥能吃嗎 紫薯的功效與作用")
紫薯減肥能吃嗎 紫薯的功效與作用
紫薯是我們生活中常見的食物，無論大人還是小孩都很喜歡吃。紫薯的做法也頗多，但無論怎麼吃，都是超級美味。但是對於瘦身的人羣來説，最關心的問題就是紫薯減肥能吃嗎。下面我們就來看一看。紫薯減肥能吃嗎紫薯減肥能吃，但應...
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![紫薯你還只在蒸着吃嗎 試試這樣做一次 咬一口滿嘴香 太好吃了]( "紫薯你還只在蒸着吃嗎 試試這樣做一次 咬一口滿嘴香 太好吃了")
紫薯你還只在蒸着吃嗎 試試這樣做一次 咬一口滿嘴香 太好吃了
簡要回答紫薯的營養價值不言而喻，但是，我們不僅僅可以單調的煮紫薯吃，還可以將它做成更多美食，讓食用紫薯更加美味多樣！1、製作紫薯餈粑的食材包括紫薯，糯米粉，純牛奶，白糖和白芝麻。2、要用刮皮刀將紫薯削去外皮，然後切成薄片...
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![紫薯花樣饅頭]( "紫薯花樣饅頭")
紫薯花樣饅頭
饅頭很多小夥伴很喜歡吃，現在的饅頭更是多種多樣，今天小編就來教教大家怎麼做紫薯花樣饅頭。操作方法（01）用鍋蒸紫薯，把紫薯蒸熟蒸軟，取出後用筷子攪拌爛，加入一點牛奶。（02）在攪拌好的紫薯里加入麪粉和水，繼續攪拌。（03）揉成紫薯...
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![紫薯的家常做法]( "紫薯的家常做法")
紫薯的家常做法
紫薯，紫薯的做法大全，美食，菜譜，香哈網 紫薯怎麼吃最有營養又減肥每天吃一顆，不用搭支架，血管刷得特乾淨。別再番茄炒蛋了，炒這個更嫩滑！立刻多吃2碗飯操作方法（01）紫薯蒸熟後壓成紫薯泥，壓的越細膩口感越好。然後加入白糖，糖的...
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![紫薯粥粥的做法]( "紫薯粥粥的做法")
紫薯粥粥的做法
紫薯富含硒元素和花青素，花青素對100多種疾病有預防和治療作用，所以多食紫薯有益健康。所以今天給大家介燒一款紫薯粥粥的做法。操作方法（01）先準備好原材料，紫薯和香米，也可以選擇使用糯米的，把紫薯去皮備用（02）把紫薯切成塊...
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![紫薯營養豆漿的做法]( "紫薯營養豆漿的做法")
紫薯營養豆漿的做法
黃豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免力，對我們身體健康有益。一般早餐我們都比較喜歡，喝一杯熱乎的豆漿，今天小編就用黃豆、黑豆、紅小豆、花生核桃、芝麻、紫薯做一個營養豆漿，這種豆漿口感香...
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![雙色紫薯包的做法]( "雙色紫薯包的做法")
雙色紫薯包的做法
中式麪點：雙色紫薯包紫薯泥經過這樣處理之後真的非常好吃，強烈推薦哈，喜歡紫薯的朋友一定要試一試哦！步驟/方法（01）將紫薯洗淨切成塊，放入蒸鍋中蒸熟；（約需15分鐘，當用筷子可輕輕地插入紫薯中説明已熟）（02）將蒸熟的紫薯去皮碾成泥...
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![椰香紫薯糯米餈怎麼做]( "椰香紫薯糯米餈怎麼做")
椰香紫薯糯米餈怎麼做
工具/材料紫薯，糯米粉，糖，豆沙，椰蓉，操作方法將紫薯切成片，煮熟後撈起，放在盤中備用。煮熟的紫薯捏成泥狀，加入糯米粉，澱粉少許，糖適量，水少許，攪勻，然後將其放在鍋中蒸熟。蒸熟後的紫薯泥中加入豆沙適量，然後將其攪勻。將攪勻的紫...
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![微波爐紫薯的做法]( "微波爐紫薯的做法")
微波爐紫薯的做法
雖然沒有油炸的那麼香酥，但是沒想到小人很喜歡吃。因為不是油炸的，也沒有過量的鹽，就由她吃。着吃的感覺真香！2顆小小的紫薯一下子俺們2個就吃完了，才想來她爹要吃蒸紫薯，等下回來看到紫薯皮估計又要問，為啥家裏的紫薯我都沒...
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![怎樣做紫薯牛奶健康又好喝？]( "怎樣做紫薯牛奶健康又好喝？")
怎樣做紫薯牛奶健康又好喝？
工具/材料紫薯，地瓜，木薯澱粉，白糖，牛奶操作方法首先我們將準備好的紫薯與地瓜分別洗淨去皮切成，放入蒸鍋中蒸熟蒸熟以後取出分別放入兩個盆中，用鏟子把它壓成泥然後分別加入適量的木薯澱粉，揉成麪糰，搓成長條，切成小塊切好以...
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![簡單無糖紫薯餅做法]( "簡單無糖紫薯餅做法")
簡單無糖紫薯餅做法
在網上看到了這個小吃，就自己嘗試了一下，下面果果給大家介紹一下它的做法。工具/材料紫薯（4個）麪粉（100g)水適量雞蛋（1個）操作方法第一步：準備好原料。第二步：將紫薯洗淨，切小塊放入碗中並將它蒸爛。第三步：將蒸爛的紫薯搗碎。在...
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![網購怎樣防止買到染色紫薯？]( "網購怎樣防止買到染色紫薯？")
網購怎樣防止買到染色紫薯？
紫薯是一種營養豐富天然食材，因其不但美味，還富含花青素而深受人民的喜愛。不過如果不小心買到染色紫薯，那就是一件非常鬧心的事情了，小編日前就不小心中招了，下面就是小編買來的染色紫薯。為此小編總結了一些購買紫薯的注...
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![紫薯芝麻包的家常做法]( "紫薯芝麻包的家常做法")
紫薯芝麻包的家常做法
用紫薯和麪做成的小餐包，再包入香甜的芝麻核桃餡，不僅顏色漂亮，而且營養也更為豐富，搭配一杯牛奶，再加上一個煎蛋，就是一頓豐盛的早餐了。紫薯的營養價值很高，除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，其中硒元素不...
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![紫薯粥為什麼是藍色的]( "紫薯粥為什麼是藍色的")
紫薯粥為什麼是藍色的
簡要回答紫薯粥是藍色的是因為紫薯含有花青素，花青素一遇到氧化就會變成藍色的，另外又因為紫薯含有碘，而粥則含有澱粉，澱粉碰上了碘也會變成藍色的。紫薯是一種有着很高營養成分和藥用價值的糧食，很多人都喜歡拿紫薯來煲粥...
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![紫薯怎麼吃最有營養]( "紫薯怎麼吃最有營養")
紫薯怎麼吃最有營養
紫薯不僅含有豐富的營養物質，還具有特殊的保健功效，今天我們給大家介紹一下具有營養價值的紫薯丸子的做法。操作方法（01）首先我們先來準備一些紫薯，然後把表皮去除，然後清洗乾淨後切成塊狀，放入鍋中蒸熟即可（02）然後把蒸好的紫...
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![如何做抹茶紫薯酥？]( "如何做抹茶紫薯酥？")
如何做抹茶紫薯酥？
抹茶紫薯酥是一種很多人都喜歡吃的小零食，那麼如何做抹茶紫薯酥才好吃呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！操作方法首先將蒸熟的紫薯捏成圓，如下圖...
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![紫薯和紅薯哪個更適合減肥適合吃]( "紫薯和紅薯哪個更適合減肥適合吃")
紫薯和紅薯哪個更適合減肥適合吃
你知道紫薯和紅薯哪個更適合減肥吃嗎？一起來看看吧操作方法紫薯和紅薯都含有人體所需的蛋白質及微量元素，同樣適量食用都可以增加身體的免疫力和抗癌作用，唯一不同的是紅薯比紫薯熱量和糖份高。那麼生活中想要減肥，首先要...
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![怎樣煮紫薯三米粥？]( "怎樣煮紫薯三米粥？")
怎樣煮紫薯三米粥？
紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，多食用紫薯對我們身體健康有益。常食用薏米可以健脾除濕，可以增加身體的抵抗力，今天小編就用紫薯、薏米、小米、大米一起煮粥，下面我把做法分享給大家，喜...
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![暖心紫薯湯圓怎麼做]( "暖心紫薯湯圓怎麼做")
暖心紫薯湯圓怎麼做
工具/材料紫薯2個麪粉150克煉乳30克操作方法首先把紫薯蒸熟再放在一個大碗裏用勺子壓碎備用。再把紫薯粉用手搓成泥，再把煉乳取30克加在裝紫薯的碗裏。洗乾淨把調製好煉乳的紫薯做成一個個大小差不多的湯圓餡。再把面...
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![爆漿紫薯仙豆糕製作方法]( "爆漿紫薯仙豆糕製作方法")
爆漿紫薯仙豆糕製作方法
工具/材料紫薯餡380克、芝士碎適量、全蛋液85克、低筋麪粉150克、糖粉40克、玉米澱粉50克、融化黃油50克、食用油操作方法首先將黃油融化，加入雞蛋液攪拌均勻。之後篩入低筋麪粉，糖粉和玉米澱粉攪拌均勻後揉捏成團狀。...
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![紫薯湯圓酒釀羹怎麼做]( "紫薯湯圓酒釀羹怎麼做")
紫薯湯圓酒釀羹怎麼做
工具/材料紫薯，南瓜，糯米粉，豆沙餡，白糖，蜜豆，酒釀圓子操作方法首先，我們將紫薯，南瓜清洗乾淨，去皮然後切成片，分別放入兩個盤中，放入蒸鍋中蒸熟然後我們將蒸熟的紫薯南瓜分別放入兩個碗中壓成泥，放入適量的白糖，糯米粉接着我們攪...
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![紫薯怎麼做才好吃]( "紫薯怎麼做才好吃")
紫薯怎麼做才好吃
紫薯非常好吃，接下來我們就來講一講紫薯怎麼做才好吃。操作方法要想做好吃的紫薯，我們需要準備以下材料：紫薯、澱粉、南瓜、西米、蜂蜜等。首先我們需要把南瓜、紫薯削皮後用清水清洗乾淨，然後把南瓜、紫薯分別切成小塊。...
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!["紫薯球"的做法]( "\"紫薯球\"的做法")
"紫薯球"的做法
豐富的花青素使得紫薯擁有了如此美豔的顏色！紫薯含有豐富的植物纖維以及人體所需的多種營養素。紫薯含水量少口感甘甜。操作方法（01）1把紫薯蒸熟軟，搗成泥，加入牛奶和糯米粉拌勻（02）2.把薯泥分成小等份，裏面包入蜜紅豆，再滾成...
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![這才是真正的“花捲”紫薯玫瑰花捲]( "這才是真正的“花捲”紫薯玫瑰花捲")
這才是真正的“花捲”紫薯玫瑰花捲
紫薯玫瑰卷是一種外觀好看且營養價值高的花捲。操作方法（01）先把紫薯蒸熟壓爛，然後加入麪粉、糖、酵母一起揉捏成條。（02）之後再把麪條分成鵪鶉蛋大小的麪糰擀壓成餃子皮狀疊在一起，中間用筷子壓一下。（03）接着再拿一個小麪糰...
