有關瘦肉的精選知識

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滋補藥材燉瘦肉的做法

今天用瘦肉、赤豆、香菇搭配滋補藥材燉湯，燉出來的湯水既滋補又好吃，這道湯適合貧血和女性們食用，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料瘦肉100克，赤豆、香菇、當歸、黨蔘、黃芪、枸杞、紅棗、黃酒適量。操作方法把全部...
怎麼做洋葱瘦肉春捲？

製作春捲很簡單，口味還可以依據自己的喜好來設計。今天小編給大家分享一下怎麼自己做洋葱瘦肉春捲。操作方法（01）原材料的準備：將洋葱的外皮去掉，清洗乾淨，切成碎狀；將博餅皮準備好；（02）配菜的準備：將葱清洗乾淨，切成葱花；將姜去皮...
瘦肉洋葱炒杏鮑菇

洋葱非常甘甜可口，用來炒菜，非常適宜。今天小編給大家分享一下瘦肉洋葱炒杏鮑菇，希望大家都能喜歡。操作方法（01）取一塊瘦肉，將瘦肉洗淨，切成小塊、薄片；將瘦肉放入盆裏，加入適量的生抽、料酒，抓勻，醃製十分鐘；加入適量的澱粉，抓勻...
瘦肉炒地瓜葉的家常做法

地瓜葉富含維生素，能夠增強身體的免疫力；瘦肉富含蛋白質，能夠補充身體營養所需；瘦肉炒地瓜葉，也可以別有一番風味。操作方法（01）地瓜葉沒有及時煮的話，撒點水放到盆裏，可以放幾個小時不枯萎；煮之前也要先加水浸泡一下，去除農殘和...
如何做酸菜香菇瘦肉粉？

酸菜香菇瘦肉粉是一道大家經常吃到的麪食。那麼如何做這道酸菜香菇瘦肉粉才好吃呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料粉幹，清水，香菇幹，酸菜，瘦肉，地瓜粉，醬油，味精。操作方法首先將粉幹放到一...
辣椒瘦肉炒西蘭花的家常做法

瘦肉炒西蘭花是一道比較常見的家庭菜式，在此基礎上，添加一顆紅辣椒，能讓整道菜式看起來更加好看。用開水燙過的西蘭花，看起來更加翠綠，而且營養價值最高，吃起來脆脆的，很好吃。一起來看看辣椒瘦肉炒西蘭花的做法。工具/材料...
南瓜花瘦肉滾粥的做法

南瓜花含有大量的蛋白質和多種維生素、鐵、鈣與鋅以及磷等微量元素，這些物質都是人體正常代謝的必須物質，今天用南瓜花搭配瘦肉滾粥，做出來的成品味道鮮美好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料南瓜花100克，瘦肉70克...
鮮筍包瘦肉的做法

今天試做鮮筍包瘦肉，做出來的成品，色美味香，非常成功，下面分享它的做法給大家參考。操作方法（01）把灼過開水的鮮筍用水泡洗乾淨。（02）把瘦肉切成一條條。（03）然後加鹽、薑蓉、老乾媽醬、生抽、料酒醃製幾分鐘。（04）用一片鮮筍放平...
瘦肉煲甘葛的家常做法

甘葛是公認的保健食品，具有降血壓、血脂、血糖的功效，用甘葛搭配瘦肉煲湯，做出來的成品甘甜美味，非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料甘葛400克，瘦肉400克，黃精150克，紅棗、枸杞各10克，1勺料酒。操作方法首先把甘...
欖角蒸瘦肉的做法

欖角營養豐富，是一種健康食品，欖角的做法五花八門，今天用瘦肉搭配欖角蒸，做出來的成品味道鮮美好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料欖角100克，瘦肉200克，薑蓉、蒜米適量，生抽、料酒適量。操作方法瘦肉、欖角、薑蓉、...
怎麼做洋葱花菜炒瘦肉？

炒菜的時候加洋葱一起炒，味道會香很多。今天小編給大家分析一下怎麼做洋葱花菜炒瘦肉，希望大家能喜歡。操作方法（01）花菜和洋葱的準備：將花菜切成小塊（大小均勻、才能受熱均勻），清洗乾淨；將洋葱去膜，清洗乾淨，切成小片；（02）瘦肉的準...
瘦肉雞蛋湯麪的做法

早餐不用在外面買着吃，可以自己做一些簡單的食物，花不了多少的時間，最主要是乾淨衞生，還不用排隊，今天小編和大家分享的是瘦肉雞蛋湯麪的做法，簡單又營養的早餐工具/材料瘦肉雞蛋青菜黃酒鹽操作方法瘦肉洗乾淨切成片，小編是...
家常黃瓜木耳炒瘦肉

操作方法（0102）簡介木耳是個好東西，對身體很好，所以適當吃點還是不錯的，這次加了點黃瓜，簡單的小炒卻很美味時間與份量準備時間：10分鐘內製作時間：10-20分鐘用餐人數：1-2人食材主料黃瓜200g木耳100g瘦肉100g輔料蒜米2粒鹽1勺醬...
胡蘿蔔炒瘦肉的家常做法

工具/材料瘦肉、胡蘿蔔、姜、蒜頭、花生油、鹽、醬油操作方法準備好所有材料：胡蘿蔔一根、瘦肉適量、姜適量、蒜頭兩瓣。胡蘿蔔削皮，切成薄片，備用。瘦肉已經切好的了，清洗乾淨，加入適量的花生油和醬油，醃製五分鐘。姜和蒜...
豆腐蒸瘦肉的家常做法

豆腐，也叫作水豆腐，是用大豆製成豆漿，然後凝固而成的，所以豆腐富含鈣元素和蛋白質。用豆腐來蒸瘦肉是比較常見的一道菜餚，不僅好下飯，而且好吃。一起來看看豆腐蒸瘦肉的家常做法。工具/材料水豆腐、瘦肉、姜、蒜、花生油、...
菠菜瘦肉皮蛋粥

工具/材料皮蛋1個，瘦肉100克，菠菜50克，生抽1勺，料酒1勺，薑蓉適量。操作方法菠菜洗乾淨，皮蛋去殼。瘦肉切成片加鹽、薑蓉、生抽。1勺料酒、加切好的皮蛋醃製幾分鐘。。用鍋裝適量的白粥從新煮沸。放醃好的瘦肉、皮蛋進去。加...
平菇炒瘦肉的做法

平菇營養價值很高，而且滑嫩可口，加之價錢便宜，是百姓餐桌上的佳品。今天就給大家分享平菇炒瘦肉的做法給大家看看。操作方法（01）平菇要挑選嫩小的那種，把平菇泡水洗乾淨。（02）豬肉切成片，加薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。（03）薑蓉...
家常瘦肉丸的製作方法

冬天打火鍋的時候，家裏人最愛吃的就是肉丸，但外面賣的肉丸不乾淨，所以都是自己動手製作肉丸。一起來看看家常瘦肉丸的製作方法。工具/材料半肥瘦、生粉、雞蛋清、香葱、姜、花生油、蠔油、醬油操作方法把要做肉丸的食材...
茄子花菜炒瘦肉的家常做法

茄子是一種用來炒菜葷素皆宜的食材，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。今天小編給大家分享一道茄子花菜炒瘦肉。操作方法（01）茄子的準備：將茄子清洗乾淨，斜刀切成大小均勻的小塊；（02）花菜的準備：將花菜清洗乾淨，切成大小...
木耳瘦肉餃子的家常做法

很多人包餃子都喜歡放木耳在餡料裏面，因為木耳脆口，跟肉沫一起包着更加好吃。外面飯店裏吃的餃子，餡料都不會很多，所以還是自己動手包，吃得更加滿足哦。一起來看看木耳瘦肉餃子的家常做法。工具/材料半肥瘦、木耳、雞蛋、...
紅燒瘦肉的家常做法

很多人都喜歡吃紅燒肉，但不少人卻不喜歡紅燒肉裏面的肥肉，下面就介紹一下紅燒瘦肉的家常做法。操作方法（01）瘦肉切好備用。（02）鍋里加水，放入瘦肉燒至水沸，取出瘦肉沖洗一下。（03）鍋裏放油加熱，倒入瘦肉。（04）加料酒與醋。（05）加適量...
怎麼做青椒瘦肉炒飯？

青椒甘甜味美、瘦肉富含蛋白質，青椒和瘦肉一起用來炒飯，味道很好。今天小編給大家分享一下怎麼做青椒瘦肉炒飯。操作方法（01）瘦肉的準備：取1小塊瘦肉，洗乾淨，將瘦肉切成薄片或者肉絲狀；（02）青椒的準備：將青椒去蒂去籽，清洗乾淨，切...
怎麼做金針菇炒瘦肉？

金針菇味道甘甜，營養豐富，用來炒菜、燒烤、做湯，都很好吃。今天小編給大家介紹一道金針菇炒瘦肉。操作方法（01）金針菇的準備：將金針菇的根部切掉，再清洗乾淨，瀝乾水分，備用；金針菇要吃多少買多少，金針菇不容易儲存，通常隔了一天就...
茶樹菇的新吃法，加上1塊瘦肉這樣做，鮮香美味，好吃又下飯

簡要回答茶樹菇是一種食藥用菌，菌蓋細嫩、柄脆、昧純香、鮮美可口，因野生於油茶樹的枯乾上也得名茶樹菇。茶樹菇的食用方式主要有2種，一種是曬乾的，一種是新鮮的，新鮮的適合炒着吃，而曬乾的適合燉湯，不知道大家都喜歡哪一種...
好吃的瘦肉片炒刀豆的做法

每天吃點瘦肉能夠補充人體所需的蛋白質。今天小編給大家分享一下瘦肉片炒刀豆的做法，非常爽口、非常下飯，希望大家都喜歡。工具/材料材料：刀豆瘦肉料酒鹽澱粉食用油蒜頭雞精操作方法取一塊瘦肉，將瘦肉洗淨，切成片狀，加入適...