生薑紅茶減肥法
生薑紅茶適合於手腳冰涼或者是要減肥的人士專用,減肥效果明顯,增強排泄功能。一般可以早飯只喝生薑紅茶減肥效果更加明顯。
操作方法
(01)將紅茶和生薑放在常用的杯子中,用燒好的90度以上的水沖泡開,蓋上蓋子。
(02)等到水温稍有降低時放入適量的蜂蜜或者紅糖。(看自己口味,可以加也可以不加)
(03)一天飲用2-6杯就行,最好在飯前飲用,飯後的話也可以根據個人口味個人喜好也可以喝。
(04)個人口味不同,可以一天一包到兩包紅茶,姜也可隨自己的喜好個人加減。
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