男人怎麼預防腎結石
簡要回答
男性在生活中想要預防腎結石,不妨大量飲水。其實飲水對於預防腎結石,尿結石會有很大的幫助,在生活中可嘗試多喝水來增加尿量,也能夠有效的降低尿石成分的飽和度。根據相關的統計發現:每增加50%的尿量可以使尿結石發病的概率降低86%。
控制營養
男性在生活中想要有效的預防腎結石,需要每天攝入蛋白質的量為75~90克,這樣才能夠保證能量平衡,也能夠有效的降低尿結石發生的概率。對於有家族性高尿酸或者是痛風的患者來説,需要嚴格控制蛋白的攝入量。
預防某些疾病的形成
目前男性在生活中也會因為各種疾病的影響最終產生腎結石,在生活中需要有效的預防這些疾病的感染,如原發性甲狀旁腺功能亢進,尿路感染等等問題。
藥物的預防
目前有部分人羣在生活中會按時體檢,一旦體內代謝存在異常的情況,此時他們會適當的口服一些藥物,通過口服藥物來有效的避免過量的維生素c的攝入,從而能達到預防腎結石的作用。當然在飲食方面,也需要多加註意,比如少吃草酸鹽含量較高的食物。
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