檸檬蜂蜜水的功效
隨着人們生活水平的逐漸提高,人們對生活的質量也有了更多的要求,檸檬蜂蜜水漸漸被廣大羣眾所喜愛,檸檬蜂蜜水主要是由檸檬片和蜂蜜水製成的飲品。口感酸甜,夏日裏飲用更是增添了幾分涼意,那檸檬蜂蜜水究竟有哪些功效呢?
操作方法
(01)檸檬蜂蜜水具有美白養顏、減少黑斑、雀斑的美容功效。檸檬中富含VC,是一種富含維生素C的營養水果,能夠防止和消除皮膚色素的沉着,起到美白效果,一杯檸檬水可以起到改善皮膚暗沉、透白皮膚的效果,檸檬口感為酸性,再加上蜂蜜水的蜜甜,是檸檬蜂蜜水受到廣大女性朋友的喜愛,不僅可以起到美白的效果,更是一種十分好喝的佳品。
(02)檸檬蜂蜜水對減肥也有一定的幫助。檸檬蜂蜜水中含有一種果膠纖維的成分,這種成分可以幫助腸胃吸附有害物質,加快腸胃排毒的速度,因而大大增加了人體減肥的機會。
(03)改善腸道系統、緩解便祕。人體的胃腸經過長年累月的消化食物後會逐漸積累毒素,一杯温熱的檸檬水就可以有效的潤滑胃壁,為腸胃做一次“大掃除”。除此之外,檸檬水還可以刺激腸胃運動,幫助分泌腸道粘液,進而有利於緩解便祕。
(04)清理口腔、使口腔更清新。當飲用檸檬水時,檸檬蜂蜜水可以幫助沖洗口腔內的殘留物,有效防止口臭,使人體更加清新舒暢。
(05)防治腎結石,提高人體免疫力。檸檬中含有大量的維生素C具有抗菌的效果,長期飲用檸檬水可以幫助提高人體免疫力。除此之外,檸檬蜂蜜水中含有的檸檬酸有利於阻止腎結石的形成。
特別提示
1.不宜清晨空腹飲用檸檬水,睡前半小時飲用有更好的效果;<br/>2.不要用開水或者高温蒸煮蜂蜜;<br/>3.人體蜂蜜的每日攝入量不宜超過100ml;<br/>4.飲用檸檬蜂蜜水時不宜和豆腐、韭菜同食;<br/>5.糖尿病和肝硬化病人以及未滿一週歲的嬰兒不宜飲用。
-
蘋果汁要怎麼榨?
夏天來一杯美味的蘋果汁吧!快和小編一起學習一下。操作方法(01)我們把蘋果洗乾淨,去皮,然後切小,把核去掉。(02)接着準備一杯水,温水最好,不要準備開水哦。(03)準備好榨汁機,我們把蘋果放進去,再倒入少量的水。(04)開啟榨汁機,一般就以半分鐘為宜,就可以停止了。(05)準備一個杯子,把...
-
如何熬製冰糖雪梨
冰糖雪梨是止咳化痰的飲品,適合所有人喝,也十分簡單。今天就給大家介紹冰糖雪梨的熬製。操作方法(01)將準備好的雪梨(俗稱紅梨)洗淨,注意不要削皮,將其切丁,大小要適中,以便之後可以吃。(02)將冰糖和削好的雪梨放入冷水中,大火燒開之後轉小火熬。水不要放得太多,剛剛沒過雪梨...
-
菠蘿橙汁的做法!
操作方法(01)1.手搖榨汁機沖洗乾淨,準備橙子和菠蘿,菠蘿去皮2.橙子去皮,把橙子和菠蘿改刀切小塊,把塊狀水果放入榨汁機中,取汁即可享用烹飪技巧1、手搖榨汁機的工作原理是推擠出汁,跟電動榨汁機的工作原理不一樣,果汁榨出後不會分離、不易氧化,出汁率極高;2、榨汁過程中不...
-
紅棗枸杞茶的沖泡方法
紅棗具有養氣補血的顯著效果,是日常的保健佳品,下面小編為大家帶來的的是紅棗枸杞茶的沖泡方法的知識,希望大家喜歡!步驟/方法(01)將紅棗20克,去核與15克枸杞子共放入鍋中;(02)加入適量清水煎煮後(03)加入紅糖調勻即可飲用。特別提示以上就是小編今天與大家分享的<br/>紅...