導致社交恐懼症的5大原因
操作方法
遺傳因素
社交恐懼症與遺傳有一定的關係。有些人的體質中含有過多或過少的“5-羥色胺”,會引起社交恐懼症,並且非常有可能遺傳給下一代。
自卑
有些人過度自卑,覺得別人都是高高在上的,很怕在交流中讓自己丟臉。
有心理陰影
以前在社交中體驗過一次嚴重的受辱,給自己留下了一個心結,擔心情節再現。
環境問題
從小因為所處社會地位較低,沒學會社交技能,在人際交往中常常受挫,與身邊的圈子格格不入,不願意嘗試新的人際關係。
思維方式不對
自尊心很強,怕被別人否定,因此把別人的話往深處理解,常常誤解別人的話。久而久之,人際交往便出了問題。
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