大學生最容易出現的心理問題及解決辦法
大學和高中不同,很多人進入大學後慢慢的把自己變得更好,但也有很多人走向相反的方向:開始放縱自己,漸漸迷失了方向也誘發很多心理問題。下面小編就講講大學生最容易出現的心理問題和解決方法。
操作方法
有厭學情緒
很多人上了大學後沒有高中時期嚴格的學校管理了,就開始不斷放縱自己。久久之就有厭學情緒甚至逃避學習,開始對自己所學專業不感興趣。這時候我們就要嚴格要求自己,制定學習目標,端正學習態度。
嫉妒心強
大學不同於以往的學習,我們會遇到各式各樣的人。這時候我們會對於穿着打扮,硬件的使用,吃喝條件有更高的要求,甚至會與他人攀比,開始嫉妒比自己更好的人。這是我們要反思自己,正確認識自己所在的位置和經濟條件,端正一個學生應該有的態度和位置。
不愛説話交際能力差
處於青年期的大學生,非常渴望與他人交流,但是也存在交流能力較差的同學。這時候這樣的人就會出現心情鬱悶,變得更加內向和自卑的情況。要知道在人際交往中出現困難是難免的,我們要及時調整方法掌握技巧,與他人保持良好的關係。
不正確的戀愛關係
很多大學生心理不成熟,無法掌握與異性交往的度,同時造成了很多不正確的戀愛關係。同時無法更好地處理失戀後的情緒,甚至會變得暴躁,絕望,產生報復心理。這是我們要學會傾訴,將痛苦轉移到別的事物上,得到安慰。
-
如何改變自己懶惰的毛病?
懶惰雖然不是病,可一旦懶起來,估計自己都害怕吧?懶惰的人工作不積極,生活中也是一副過了今天不管明天的姿態,叫人看了忍不住的想一桶冷水澆過去,即便是自己看自己,也會有種恨鐵不成鋼的感覺。不管男女,一定要及時改掉自己懶惰的毛病,即使你不為身邊人考慮,為你自己考慮也...
-
杜仲茶的作用與功效
杜仲是一味常見的藥物,杜仲的藥用和食用價值很高。那麼杜仲茶的作用與功效呢?操作方法(01)杜仲的作用與功效:治腰脊痠疼,肢體痿弱,遺精,滑精,五更泄瀉,虛勞,小便餘瀝,陰下濕癢,胎動不安,胎漏欲墮,胎水腫滿,滑胎,高血壓。(02)降壓作用:乙醇提取物1~2g/kg靜脈注射,對麻醉藥有降低血壓...
-
專業心理測試--SDS抑鬱自評量表
抑鬱自評量表由Zung於1965年編制。特點是使用簡便,能直觀地反映患者抑鬱或焦慮的主觀感受及嚴重程度。使用者也無需通過特殊訓練。以下是自評量表的具體問題,希望對你有幫助。操作方法(01)SDS由20個與抑鬱症狀有關的項目組成。每個項目後有1-4的評分選擇:1=很少:即沒...
-
“鬼壓牀”時喚醒自己的九種方法
我們在睡覺的時候遇到鬼壓牀怎麼辦呢?想要從中醒來我們需要如何破解鬼壓牀呢?今天我們就和大家一起去詳細的瞭解一下吧。操作方法(01)不要反抗,告訴自己不要恐懼,往往放輕鬆,就能從夢魘中醒來。(02)儘量使肢體動起來,只要身體某個部位可以動一下,哪怕是細微地動,就可以破...