微波爐烤紅薯烤多久,吃了會上火嗎?
烤紅薯自古以來都是一個非常美味的食物,但是現在的人們並沒有使用柴火爐了,所以很少人會去弄烤紅薯了,但是你知道嗎,烤紅薯可以通過微波爐來烤的,味道和原來的是差不多的哦,下面就為你介紹用微波爐烤紅薯需要注意哪些!
微波爐烤紅薯烤多久?
用微波爐烤生紅薯要6分鐘,做法如下:
1.紅薯洗淨,不用擦水,保留外皮的水分。
2.用一張紙將紅薯包起來,儘量用乾淨的紙,廚房紙巾就可以。
3.放入微波爐的托盤上,用高火加熱3分鐘;再翻個面,繼續高火3分鐘即可(根據紅薯大小調整時間)。
吃了會上火嗎?
地瓜本身屬於粗糧,營養又很豐富,微波爐加熱和用爐子加熱其實沒有什麼區別,但是吃多了肯定是會上火的,所以我們需要把握那個度!
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